入院中に役立ったもの

話はかわりますが、入院することが決まってから

入院生活をするときに必要なものを少しずつ買い足したりしました。

入院中、私が一番懸念していたのが、運動不足による体重増加😱

普段は週5から6、ジム通いをしているので、そのぶん、反動が怖い😨

そこで、ベッドでも出来ることは何かな？と考えて選んだのがこれです。

【KEYUCA公式店】ケユカ バランスシートクッション[座布団 ざぶとん クッション バランスクッション エクササイズクッション チェアクッション バランスディスク 姿勢矯正 体幹トレーニング ながら運動 エクササイズ フィットネス オフィス デスクワーク 空気入れ付き]

ケユカのバランスシートクッション。

座りながら腹筋を鍛えることができるというクッションです。バランスボールの座布団版。

バランスとりつつ、食事をしたりテレビをみたりしました。