こんにちはーーーー！
主食 67g 完食
副菜 60g 完食
デザート(？) 45g 30g残す
(勝手に画像載せてもいいのかな？)
40ちょっとです。
気まぐれの離乳食記録です。
7ヶ月の検診時あんまり体重増えてなかったから気になってました。
離乳食の量は適切なのか？
と思って、初めて量測ってみたよ！
8時30分
(彩は器におまかせするスタイル)
主食 67g 完食おかゆ50
ツナ15
バター2
のり
副菜 60g 完食にんじん
じゃがいも
玉ねぎ
かぼちゃフレーク(BF)
野菜だし
かつおぶし
デザート(？) 45g 30g残す水切りヨーグルト10
バナナ20
三種のくだもの(BF)15
この45分くらい前にたっぷりおっぱい飲んでました。
いつもより用意した量は気持ち多め。
デザート的なのは食べても食べなくてもどっちでも、と思って用意してます。
(食があんまり進まない時にバナナ挟んでだましだましあげてる)
2回目はだいたいこのくらいの量は完食します。
(17時くらい)
和光堂のサイトから。↓
野菜と果物減らして、おかゆ増やした方がいいかなーと、今わかったよ。
ご飯はもう5倍がゆでも良いのかな？
そうそう、今日初めてバター追加してみました。
離乳食教室で、脂質を分解する練習も始めてね、って話があって、
毎食バターを小さじ4分の1ずつ入れてって言われたんだ。
バターは乳化されているから
他の油(オリーブ油とか)よりもおすすめなんだって。
8gの切れてるバターを4分の1入れましたら
とても美味しそうに食べてたよ。
コクがあるもの好きって話よく聞いたけど本当だった。
あと、今日かなり久々にベビーフードの調味料使わなかったかも。笑
和光堂のホワイトソースとか和風だしとかめちゃくちゃお世話になってるんだけど、
バターと野菜だしとかつおぶしでやってみたけど全然大丈夫だった。
っていうかいつもより食いつきよかったかも。
野菜茹でた時のだし今まで捨ててたんだけど、
今回ね、初めて炊飯器で調理してみたの！
インスタで見つけたんだけども、
炊飯器に野菜ぶっ込んでひたひたに水切入れて
早炊でスイッチオン
これだけで玉ねぎもじゃがいももにんじんさえも
めっっっっちゃ柔らかくなる！
これ、常識かな？？
私今まで律儀にお鍋でちゃんと茹でてて、
にんじんは気が遠くなるし
じゃがいもは溶けて無くなるし
玉ねぎはとっ散らかるし
お鍋見守ってないといけないしで
面倒でとにかくとにかく嫌だったんだよね。
有名な方かもしれないけど
インスタのこの方が本当に私を助けてくれた。
食べた食材↓
息子は、
とてもよく動きます。
マグロかな？ってくらいずっと動いてる。
うんちも朝晩2回かなりしっかり出します。
眠気と戦いながらも食べます。
運動量と食事量見合ってるのかなぁ？
体重測定行ってみよ。
ということで、備忘録で離乳食記録でした。