今日の体重
93.2kg
やばい、マジでやばい。
お通じもしっかりあったのに、
これは本当にやばい。
月末は91.9kgだったのに
たった5日で1.3kg増･･･
てか11月末の妊娠発覚から
ご、、、5kg増？！？！？！
自分でドン引き…
いや本当に、全く動いていないんだけども。
糖質＋脂質の最凶コンボの日々なんだけども。
そりゃ太りますわ・・・・
ライザップで学んだこと、ひとつも生かされていないんですけど。。。
風邪も治り、体調も良くなっているので
しっかり管理していかないと、マジでたねちゃんが危ない。
私も危ない。。
まずは、ジュースをやめよう。
つわり期の名残で、炭酸ジュース中毒になってしまっている。
食事はたんぱく質中心に戻して、
一度の食事で脂質と糖質を一緒にとらない。
夜は糖質とらない。
これできっと、上げ止まるはず・・・。
それでも増えたら・・・
こ、こわい・・・・・
ライザップで
「体重減るときは階段で減りますよ」
と言われていました。
ある時へって、横ばいになって
また減って、横ばい・・・
増えるときもそうなのね・・・
結婚式までに90kg目指すとか言ってたのに
あと1ヶ月で3kgって落とせるの・・・。
明日は検診・・・・・・・・・
今週末はいよいよ衣装合わせ・・・・・・・・・・・・
･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・・
_(┐「ε:)_
体調は本当にとても良いです。
あえて言うなら、お腹がちょっと突っ張る感じがあります。
↑ゼクシィBabyより。
締め付け感と、引っ張られる感じ、
まさにそれです！
左右交互に起こる って別のサイトにも書いてあって
そうなのそれーー！！
と思ったら、
それも子宮が大きくなっている＋靱帯が伸びているため
ってあって、一安心。
なんか、中期に入って
つわりっぽ症状も完全になくなったり、
あんなにきつかった乳痛も少し治まり、
便秘肌荒れは相変わらずだけど
なんというか、本当に体調がよくなったので
たねちゃんが無事なのか、余計心配でならない・・・。
トコちゃんベルト付けてるときがあるのですが、
うまく付けられているのか、
締め付けすぎて苦しくないか？
てか脂肪ありすぎて狭いよね絶対・・・
とか。
「トコちゃんベルトの締め付けがきつすぎたせいで頭がつぶれてしまいました」
って先生に言われる夢見た
その時の寝汗ったらもう。
すごいうなされてたらしい。(旦那さん談)
うわ～～～ん何かと心配
産まれてくるまでこの心配はずっと続くのであろう。。。
検診までの間が長すぎて、ただただ心配・・・。
一人目ってみんなきっとこんなもんだよね。
最近ほんと寝づらくて
抱き枕も購入したけど
寝相が悪いのか、肩こりと背中がパンパンになってしまう＞＜
トゥルースリーパーしかないか・・・笑
まずはｽﾄﾚｯﾁしよっと。