今朝の体重
89.0kg
40.9％
増量がとまらない。
昨日、差し入れで頂いたお菓子を調子に乗って食べました。
お通じ全くなし。
そして私の生理は一体いつ来るの・・・？？
増える要素しかないわ。
体脂肪率が異常に減ってるから、
水分とウンウンだと思いたい・・・。
明日は一週間ぶりのトレーニングです。
どうなってるかしら・・・。
最近の食事は、めっきり脂質制限。
脂質ゼロってやっぱり難しい＞＜
でも、糖質がある程度許されるので、
昨日はミネストローネ作って食べました^^
今日のお昼ごはんも
ミネストローネと蒸し鶏割いたもの。
今まで食べれなかったトマトとかジャガイモが異常に美味しく感じます。笑
さてと、もう少し仕事頑張るか・・・。