おはようございます^^
今朝の体重
90.1kg
41.7%
あとちょっと！！！
痩せ期万歳。
昨日はセッション前にカウンセリングでした。
ここ1ヶ月(前回のカウンセリングから昨日まで)
どうですか～？って話しでした。
とにかく、とにかく今、食事がきつい、と訴えました。
「わかる、すっごいわかる」と終始同調してくださいまして、
自分が究極まで行ったとき
もうほんとにとりむね肉食べると吐き気がしてしまって
でも食べなきゃいけなくて
その時は鳥ひき肉を湯がく→炒める で、米の代わりみたいにして食べてました
と、すごい猛者がいた。笑
さすがライザップで店長になる人。笑
店長さん自身、今は増量期だそうで、ひたすら米食べてるらしい。
1日5合。超きついって言ってた。
前回のカウンセリングの時は減量期で、
ブロッコリーとゆで卵ととりむね肉って言ってた。
食事じゃなくて、作業だって。
なんかそれ聞いて、なんていうか、
何がしたいんだ・・・？と思ってしまったよ。
美味しく、楽しく食事をする って、出来ないことなのかな？
行楽地とかで楽しそうにファミリーがお食事してる姿。
別に太ってたって、健康ならそれでいいと思う。
美味しく、楽しく食事をする それが一番幸せじゃないかな。
と、今思ったけど、
私は結婚式のために絶対絶対痩せるんだ！
ウエディングドレスを綺麗に着たいから！
みんなに痩せて綺麗になったねって言われたいから！
結婚式終わってもリバウンドだけは絶対にしたくないけど、
美味しく、楽しく食事が出来るようになればいいなぁ。
食べたいものを食べたいだけ、お腹に隙間が出来たらひたすら食べる
そんな太り続けてた食生活じゃなくて
外食して、美味しいねって言い合える それだけが今の望み。
私病んでるのかな。笑
とにかく、食事がマジできついのです。
お腹すかないの、不思議と。食べたくないから。
でも、食べないとせっかくトレーニングしてるのに意味がない。
綺麗にやせない。
昨日トレーニング終わりにライザップのビーフカレーのサンプルを頂きました。
いつ食べよう、ってﾜｸﾜｸしてて、もったいなくて食べれないのｗｗ
うけるでしょｗｗｗちょー楽しみｗｗｗ
トレーナーさんにも、
ほんとに今きついと思うんですけど、
ジャイ子さんまだ停滞期入っていないし、痩せ期で今絶好調ですよ！
我慢って言葉を言ってしまうのは簡単だし、言いたくないけど、
今だけもうちょっと、我慢して頑張りましょう
体重が減り続けてる今はまだ頑張れますよ！
と言われました。
そしてもう一度、前回と同じ話しで
ライザップを登校拒否(笑)してしまう人は3ヶ月です。
停滞期がその先にあります。
停滞期入ったら、低糖質フードとか、チートデー入れて乗り切りましょうね
そして
もし今ストレスになってしまうようなら、チートデー入れてもいいです。
チートデーって言っても、何でも好きなもの1日中食べていいわけではなくて、
週に1回、お昼の時間だけ。
糖質をとるなら、出来れば脂質の少ないもの。
って話しがありましたけど、
まだ、その最後の砦は残しておきたい。
中ボス？いやもう、竜王だよ。竜王みたいなの、来月待ってるんだよ。
今が竜王に向かうための最後の試練だと思おう。
いやむしろ、今ゼルダやってるから
厄災ガノン討伐のために神獣集めてマスターソード引き抜いて・・・
って、もういいか。
うちの旦那さんが、美味しいって言ってご飯食べてくれます。
とっても嬉しい気持ちと、うらやましい気持ちです。
「俺だけ美味しいもの食べてごめんね」って言われます。
「私がデブだからいけないんだよｗｗｗ」
と笑い話しになるのですが
ちくしょうマジで太らなければよかった。
そもそもライザップにこんなにお金掛けることもなかったし
着たいドレスも着れたし
ちくしょーーーー絶対痩せてやるーーーーーーー！！！！
マジきついけど、すがる思いでこんな本注文してみた。
食べたいと思うものが載っていますように・・・
何かずっと愚痴になっちゃった。
いっけないいけない。
明日はセッション、あさっては出張。
東京で美味しいデパ地下デリ？みたいなのあったから
そこで美味しいもの食べてこよっと。(前回と同じ)
何かお腹すいたな。プロテインでも飲むか。