106日目★の、記録

おはようございます(*^^*)

今日は休みですが5時半に起きてしまった:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

なんか損した気分。笑

今朝の体重

90.4kg

42.2%

お通じなし2日目。

ライザップ始めた時に買ったFIBAX久々に飲みました。

食事量少なすぎる気がするな。

痩せたきゃ食べろ！

のトレーナーさんの言葉を思い出してちょこちょこ食べます。

今日はセッション。その前に中間カウンセリング。

セッションの後は美容院。

夜は3週間ぶりの練習。

忙しくなるので早めに家事終わらせまーす！