筋肉痛がやばしです！！
今朝の体重
90.1kg
42.2%
この後お通じあったんですよ！
たぶんいけた！！！
んだけど、楽しみはとっておきます。笑
昨日の夕食ですが、
マンネリした食事打破のために、久々に新メニュー！
こちらのレシピを参考に作りました^^
きくらげ高かったんで、なし。
にんじんは糖質高いからやめ。
にらが残ってたのでにらイン。
みりんは使わず、ラカントにしました。
めっちゃ美味しかったぁぁぁん！！
酒は、糖質ゼロの月桂樹。
旦さんもペロリといってました。
（旦さんは卵・リーフレタス・ブロッコリーの代わりにチャーハン）
つくれぽに載ってたお弁当も真似してみたよ！
こちらも美味しかった★^^
我が家の食費がとてもやばいのです。
このままではダイエット破産してしまう・・・
ということで、旦さんには夜もしっかりお米食べてもらうことにしました。笑
今まで私に合わせてくれて夜はお米抜いてたんだけど、
おかずの消費が激しすぎてマジでお金かかってやばい。。
ものすごい大食漢なので、
お米でかさましするしかないのよね。。。
(お米は実家からもらえる)
と思って昨日、帰ってきてから話したら
「太ったから今日から米辞めようと思ってたんだよね・・・」って。笑
タイミング悪い。笑
でも、バランスよく食べればいいんだね！
という結論に至り、結局作ったチャーハン食べてくれました。
ダイエットってお金かかるのね。
ライザップだからか。
早いところ、もう少し少ない食事量で満足できるようになりたいよーーー！
すっかり涼しくなって、デブには過ごしやすい季節になったわ～！