9/5の記録です。
朝の体重
92.9kg
43.8％
朝、昼、夜ご飯は特段いつも通りです。
頼んだプロテインが早速きましたー！
もはや愛用のファインラボのホエイプロテイン。
左のココアは会社に常備しているもので、
今回頼んだのは真ん中のﾐｯｸｽフルーツと
右のコンプリートシリーズ。
糖質が低い順で
イチゴ、メロンは過去に頼んでおりまして、
糖質ちょい高めだけど甘いもの補充でココアを会社用に。
で、今回はﾐｯｸｽフルーツ★美味しそう･･･
他より若干糖質高めですが、それにしても低い。笑
0.8って！
ライザップのプロテインより低いね、すごいわ。
（たんぱく質量も違うし、ライザップと比べるのはなんですが・・・)
で、コンプリートシリーズのピーチｵﾚﾝｼﾞ味。
早速飲みましたが、ものすごく美味しかったー！！！
1食あたりの糖質は、2.36g。
他に比べると高めですが、まぁそれでも許される範囲かなぁ？
前にトレーナーさんに
「ライザップのプロテインは高すぎて買えない」と相談したことがあります。
あれ、計算すると1食分で1000円越えなのよね。。
あれ飲み続けられるとかどこのセレブだよ、マジ無理。
市販のものでOKもらったけど
ただし、という条件ありまして
表紙にマッチョのお兄さん載ってる系は避けて！
とのことでしたの。
ビーレジェンドとかその辺かな？
筋肉つけるために、わざと炭水化物多めに入れてるんだそうな。
確かに、成分見てみるとちょっと高めよね。
プロテイン探しすぎて広告全部ビーレジェンドになってるわｗｗ
メロンとイチゴがマジですばらしく糖質低いんですよ！
味も美味しいし、もし迷ってる方がいたら本当にお勧めしたい！
そしてコンプリートは美味しすぎて
なんだか・・・禁断の味です。笑