78日目の8/28は東京に研修で出張でした。
外食＝食べるものほんとに困る
んだけど、さすが東京・・・
体重
94.0kg
体脂肪率
42.8％
朝ごはん
（画像は使いまわし）
昼ごはん
夜ごはん
社長と焼肉でした。
お昼ごはん、東京駅の駅ビルで食べたんですけれども、
好きなお惣菜選んでどうぞ、な感じでね。
お惣菜じゃないか、デリっていうのか。笑
私の地元にはこんなすばらしいシステムないよ、オリジンすらないからね。笑
高かったけど、超満足でした！
夜は社長と焼肉で、
ホルモンメインで頂きました。
ドライバーだったのでアルコールはなし。
社長と色んな話しが出来てよかったです。
研修も、身になる研修でいかに自分が甘いかよく分かる研修でした。
「社長・管理者は太ってちゃダメ！自己管理できないって言ってる証拠」
とのお言葉あり、みんな笑ってたけど社長と私だけ笑えなかった。苦笑
8/29昨日の記録
体重
94.2ｋｇ
体脂肪率
41.8％
朝ごはん
なし
10時にプロテイン
昼ごはん
コンビニサラダに温玉
たまごサラダ
ほぐしサラダチキン
夜ご飯
キノコソテーチーズかけ
にら玉
ピリ辛きゅうり
わかめスープ
にら玉美味しかったぁぁぁあぁん
昨日は幼馴染と半年振りくらいにご飯の予定でしたが
幼馴染の旦那さんが誕生日だったそうで、延期になりました。
誕生日マジで忘れてたらしい。かわいそうに。笑
昨日は疲れ果てて20時半に就寝しました。
おかげで今日はスッキリ。
夜はライザップあるので頑張ります！