今日は18回目のセッションでした。
今日の写真。
これ、初回。
お盆休みの話をしながら、体重測定…
測る前に、
『今日は現実だけ見ましょう！また頑張ればいいです！』
と言われ、嫌だなーと思いながら乗ったら、、
なんと、前回比＋200g！！だけ！
トレーナーさんも私もびっくり！
『かなり摂生しました？！すごい！』
って言われましたが、いえ、
お米はもちろん、ビールにラーメン、ソフトクリーム。。
摂生なんてとんでもなかったんですが、なぜだろ？
あ、体脂肪は増えてました。
から、実質太ったことに変わりはないのですが。
とりあえず、大幅に増えなくてよかった！！
そしてトレーニング。
今日は上半身！
セッション自体久しぶりだったので、思い出しながら。
ベンチプレス
ダンベル持ってベンチプレスみたいなやつ
背中のやつ2種類
力こぶのところのやつ
相変わらず名前は覚えられません。
明日の筋肉痛が楽しみ！！
今日の写真。
これ、初回。
見てびっくり、めっちゃ痩せてるじゃん！！！
とは言ってもまだ96kg...
9月いっぱいで80kg代に必ず入りましょう！！
と、力強く約束してきました。
とりあえず、、、
お酒は控えます。
でも明日飲み会｡°(°`ω´ °)°｡
そして明後日は、
結婚して遠くに行ってしまった可愛すぎる後輩ちゃんが
出産してこっち(と言っても車で2時間)に帰って来てるので会いに行きます。
先ほどLINEが入って、
『お昼ご飯一緒に食べましょう！母がカレーライス作ってくれます❤』
う、嬉しい……よ…私は……(´；ω；｀)
後半ちゃんの結婚式以来会ってないし、会えるのすっっごく楽しみにしてたのに
｢糖質制限してるのでカレーライスは頂けません｣
なんて、言えるだろうか、、、
言うくらいなら、仮病使って行かないわ！
カレーライスは美味しく頂きます。。
お盆の旦那さん実家という一難去って、また一難。
きっとケーキとかも出てくるんだろうな、、、
頑張れ私。がんばる！！！