今日の夜ご飯はしゃぶしゃぶ食べ放題❀.(*´▽`*)❀.
ちゃーーーんと、ポン酢は控えました(๑•̀ㅂ•́)و✧
ちゃーーーんと、ポン酢は控えました(๑•̀ㅂ•́)و✧
玉ねぎのタレも大好きだけど我慢したよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
ていうかもはやポン酢飲みたいくらいだったけど我慢(๑•̀ㅂ•́)و✧
ゴマダレがやたら甘く感じ、危険と思ったのでゴマダレは控えめに(やめてはないw)
旦さんが食後にソフトクリーム食べてたけど我慢(๑•̀ㅂ•́)و✧
はーーーアイス食べたい。食べたい。
どうやら、この2週間が大きな勝負らしい。
この2週間どれだけ糖質抑えられるかで今後がすっごい変わるみたい。
てかミンティアとか食べてるけど大丈夫なのかな？
やっぱやめた方がいいよな、、
トレーナーさんには、1日30gに抑えられるように努力する、どれだけ0に近づけるかが重要
ストイックに頑張って！！
と言われております。
だからミンティアとか、、甘えだよね(^ω^;);););)
とらなくてもいい、余計な糖質とってんだなー。。。
2週間＝あと3日。
がんばる！
そして今日は素晴らしくお通じがあったので、明日にちょっと期待！
糖質制限にもだいぶ慣れてきました(๑•̀ㅂ•́)و✧