8日目★朝ごはんと昼ごはん、それから体重

すっごい筋肉痛！！！！

今朝の体重

100.6kg

今日は朝からバタバタで、

セブンイレブンさんのお世話になりましたm(_ _)m

朝ごはん

9時頃

プロテイン

スモークささみ

昼ごはん

なう(2017/06/18 12:53:25)

今日は朝～夕方まで用事があって

お昼ご飯も用意されてたんですが、、

糖質まつりである事は予想出来たので、一旦家に戻ってきました。

居酒屋で飲み会ならメニュー選べるけど

丼かラーメンかカレーの3択。

今は我慢だ！