10/30　80.7kg

07:18

80.7kg　39.9％#ダイエット #体重

07:41

セロリと玉ねぎと卵のスープ、香味チキンソテー、オールブランフルーツミックス(無脂肪ヨーグルト)#朝ごはん #レコダイ

13:03

セロリと玉ねぎと卵のスープ、キムチトースト、シチュー、フルーツミックスゼリー#昼ごはん #レコダイ

13:50

ガリガリ君白いサワー#レコダイ

21:45

トマトジュース(酵素入り)昨日も飲んでたけどメモしてなかった。#レコダイ #晩ごはん

お茶飲まないとお通じがないです。今日たくさん食べたし、明日めっちゃ増えてそう、、