08:08
82.8kg 40.2％#ダイエット #体重
13:04
8:00 GFJ、りんご1/4#朝ごはん #レコダイ
13:04
りんご3/4#昼ごはん #レコダイ
17:52
トマトスープ、りんご、GFJ#レコダイ #晩ごはん
23:41
夕食からここまで、はちみつショウガのど飴2個、GFJ#レコダイ
昨日に引き続きエアロバイク30分だけやりました。おしりが痛い、、