12:27
85.4kg 40.3％ 激増しすぎやで#体重 #ダイエット
12:27
8:30頃 でっかい梨1/2個 #朝ごはん #レコダイ
12:28
10:00頃 ぽたぽた焼き#レコダイ
12:28
今日はサノ飲みました。#ダイエット
19:19
エアロバイク30分#ダイエット
20:07 
ビールは1本にしておこう。今日もおつかれさま。浅漬け(山盛り)、切り干し大根、おからサラダ#レコダイ #晩ごはん
21:23
本絞りGF お腹いっぱい#レコダイ