07:26
84.6kg 39.6％#体重 #ダイエット
11:06
今日は早起き出来たので、久々にストレッチ、ヨガ、腹筋トレーニングした。お通じが良い。#ダイエット
11:07
ハッピーターン、チョコ#レコダイ
13:09
サラダ、かにかま、すいか、豆乳#昼ごはん #レコダイ
16:40
せんべい#レコダイ
19:43
うどん、きゅうりの浅漬、ししゃも、コロッケ、春巻、ポテト#晩ごはん #ダイエット
今日は薬のんだけど、普通にお腹空いたわー。飲んでなかったらもっとだったのかな？眠いので今日は早く寝ます。