09:24
85.2kg、40.4％今月はこれにて。#体重 #ダイエット
09:25
ハムチーズパン、ブラックコーヒー#レコダイ #朝ごはん
13:08
すいか、ミックスベリーヨーグルト#昼ごはん #レコダイ
13:09
私としたことが、不覚にも夏バテしているっぽい。#初体験
17:12
書き忘れてたけど、1日かけてGFJ500#レコダイ
17:15
今日はちゃんと漢方飲めた
19:32
ビール、すいか、海老アボ生春巻、カレー、お好み焼き 各少しずつ。#晩ごはん #レコダイ
21:04
スイカバー#レコダイ
今月は増量しなかった。よかった。ひとまず増やさないという目標は達成されました。