6/23

試験的にアップ

●体重
84.9kg
40.0％

07:35

スムージー(トマト、バナナ、フローズンフルーツ)

11:30

ぽたぽたやき梅干し

12:05

コンビニのとろろそば

12:14

ぽたぽたやき

15:56

ガリガリ君梨

18:37

白米味噌汁(しめじ、キャベツ)キムチ肉野菜炒めオールドファッション

さっさと寝ます。。

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