4/2

●体重
82.6kg


●食事
朝　8:15
バナナ、ブラックコーヒー


昼　12:15

+春雨スープ、キットカット

16:00
キットカット、チョコパイ、グラハムビスケット


20:30
レタスサラダ、枝豆、マカロニサラダ、うどん、チューハイ、魚肉ソーセージ、納豆、チーズ、ワイン、ウインナーパン



●運動
コアリズム基礎P　半分
ウォーキング






ねむねむねむねむ。。



Android携帯からの投稿