●体重
測定なし
●食事
朝 8:00
梅おにぎり、唐揚げ
昼 12:30
コンビニ/チキンサラダ、鳥ゆず胡椒おにぎり
15:30
せんべい
19:00
ビール、焼き鳥(レバー4、明太ささみ2、梅2)、セサミパン、サラダ、チョコ
21:30
チョコナッツケーキ(試食)
その他
ジャスミン茶、ドールピーチミックス
●運動
踏み台昇降40分
今日は起きたら家を出る時間でした。
マジで焦ったわー。。。
慌てて家出たのでもちろんすっぴん。
でも朝ごはんは食べるっていう。。
バレンタインで職場に配るようにケーキを仕込みました！
我ながら上出来！
本命ケーキも作りたいなり。。
Android携帯からの投稿
測定なし
●食事
朝 8:00
梅おにぎり、唐揚げ
昼 12:30
コンビニ/チキンサラダ、鳥ゆず胡椒おにぎり
15:30
せんべい
19:00
ビール、焼き鳥(レバー4、明太ささみ2、梅2)、セサミパン、サラダ、チョコ
21:30
チョコナッツケーキ(試食)
その他
ジャスミン茶、ドールピーチミックス
●運動
踏み台昇降40分
今日は起きたら家を出る時間でした。
マジで焦ったわー。。。
慌てて家出たのでもちろんすっぴん。
でも朝ごはんは食べるっていう。。
バレンタインで職場に配るようにケーキを仕込みました！
我ながら上出来！
本命ケーキも作りたいなり。。
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