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●体重
80.8kg


●食事
10:00
チーズアーモンド

12:30
コンビニ/エビのサラダ、きのこおこわおにぎり

18:30
ベーコンパン、ゴマパン、とんがりコーン、みかん

9:30
赤飯、ポテチ、チョコ



その他
GFJ、ジャスミン茶

●運動
踏み台昇降45分




仕切り直し初日の今日。


意識しないで食べるとこんなんなんだね。。


明日から本気モードで頑張る！！


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