今日からスロベニアWC 開幕です。日本人選手、健闘してます!



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本日、やっと「赤十字救急法救急員」の認定証が届きました。




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今日は久々のオフ。


宮ケ瀬ダムに行ってきました。昔は良く行ったなぁ…。


ススキがそりゃもうわんさか!

都心では一本○○○円で花屋さんで売っていると言うのに(笑)。


あいにくの空模様でしたが、逆に人が少なかったのでのんびり出来ました。


日本クライマーズ・メディカルコンディショニング・ラボのブログ