ちょっと自分事（リハビリ）高地トレーニング今日も相変わらずリハビリ、高地トレーニング しんどいです30分なのに何に効果あるのでしょう？ まぁ汗かくから良いかも 4日目です朝、夕30分ずつ（サッカー少年が多いなー） インスタも見てね～
何に効果あるのでしょう？
）
何に効果あるのでしょう？）