現在、クリニックで行われている 血圧の治療法は、 くすりを使った方法が主流です。
でも、血圧専門医に 処方してもらった 降圧剤 を飲み続けても高血圧は、根本的には治りません。
病院 で実施されている高血圧の治療法 に
警告を 呈している のが、日本食用の会会長 の藤城博さんです。
★藤城博さんの実績と経歴をご覧ください。
降圧作用の薬 で高血圧を下げる、 その場しのぎ の治療法 では、
やがて、 くすりによる副作用により更なる危険性が高まります。
つまり現代医学では、生活習慣の改善は、不得意な 治療法 かも知れません。
現に 内科医から指導された 食事療法 で、血圧が 治った方 をほとんど 見かけません。
長い時間の中で、少しずつ血圧が上昇してしまう体質になったので、 通常の 食事療法では、改善には相当の時間がかかります。
思ったような効果を出すには、 高血圧専用に作られた食事メニュー が必要です。
高血圧改善 のための 食事法 には、その道のプロが 存在します。
高血圧の分野で 第一人者は、 日本食用の会会長 の藤城博さんです。
藤城博さんが作った藤城式食事法 は、最短 ３日で高血圧が下がると評判です。
これから、 食事療法 を始める人も、 現在、 取組んでいる方も
最短 で高血圧のクスリ をやめたいなら、藤城博さんの藤城式食事メニュー がオススメです。
★腰痛情報：椎間板ヘルニア・ストレッチ
血圧が上がった状態が続くと心臓で招いた心臓疾患と言われる合併症があります。
代表的な心臓病には、「狭心症」「心筋梗塞」が存在します。
これらの心臓病は、高血圧の症状が続き動脈硬化が、エスカレートすることで現れます。
心肥大は、動脈硬化を発症することで血管が詰まってしまうので、
一段と多く血液を流そうとして心臓の筋肉が分厚くなった状態のことを言います。
また狭心症は、動脈硬化によって血管が狭くなってしまい心臓筋に
必要な酸素と栄養届かない心筋虚血と言われている状態になることを言います。
心筋梗塞は、動脈硬化によって血管が詰まったり、
血液が固まった状態が出来上がって血管が詰まって血液が送れなくなってしまうことで、
心臓の一部が死滅した病状のことを言います。
これらの心臓病を発病することで、胸が締めつけられるなどの
苦痛を感じ取るようになり ます。
それだけでなく、突如発作が発症したり呼吸しにくくなることも多く、
とりわけ、心筋梗塞は、わずかな時間で命を落とすとても恐ろしい合併症なのです。
代表的な心臓病には、「狭心症」「心筋梗塞」が存在します。
これらの心臓病は、高血圧の症状が続き動脈硬化が、エスカレートすることで現れます。
心肥大は、動脈硬化を発症することで血管が詰まってしまうので、
一段と多く血液を流そうとして心臓の筋肉が分厚くなった状態のことを言います。
また狭心症は、動脈硬化によって血管が狭くなってしまい心臓筋に
必要な酸素と栄養届かない心筋虚血と言われている状態になることを言います。
心筋梗塞は、動脈硬化によって血管が詰まったり、
血液が固まった状態が出来上がって血管が詰まって血液が送れなくなってしまうことで、
心臓の一部が死滅した病状のことを言います。
これらの心臓病を発病することで、胸が締めつけられるなどの
苦痛を感じ取るようになり ます。
それだけでなく、突如発作が発症したり呼吸しにくくなることも多く、
とりわけ、心筋梗塞は、わずかな時間で命を落とすとても恐ろしい合併症なのです。
高血圧の合併症が、実に危険だということを把握しておかなければなりません。
なぜかと言うと、高血圧のために誘発される合併症は、サイレントキラーと呼ばれていて、
知らないうちに病状がひどくなるまで発見できないことがあるからです。
ずっと注意しないでいると、発見する前に病状が深刻な状態になってしまい、
突然命を失うこともあるくらい実に怖いものです。
そのため、血圧が上がっている方、日課のように血圧を調節するための対策を取って、
高血圧を防止しておく必要があるのです。
内科での高血圧の治療法としては、薬による治療が試されますが、
如何せん薬物療法による効き目は、緊急なものに過ぎないだけに
いくら全力で薬による治療をしたからと言って高血圧を解消することはできそうにありません。
血圧が上がった状態を防止するためには、生活習慣を変える処置がオススメです。
実際には、常に食事の取り方を再確認するような治療法が試されることで、
高血圧治療薬を使った治療を行わなくてもすんなりそして安全に、血圧を下げることができるのです。
血圧を正常値に下げたいなら、欠かさず生活習慣に気をつけておきましょう。
なぜかと言うと、高血圧のために誘発される合併症は、サイレントキラーと呼ばれていて、
知らないうちに病状がひどくなるまで発見できないことがあるからです。
ずっと注意しないでいると、発見する前に病状が深刻な状態になってしまい、
突然命を失うこともあるくらい実に怖いものです。
そのため、血圧が上がっている方、日課のように血圧を調節するための対策を取って、
高血圧を防止しておく必要があるのです。
内科での高血圧の治療法としては、薬による治療が試されますが、
如何せん薬物療法による効き目は、緊急なものに過ぎないだけに
いくら全力で薬による治療をしたからと言って高血圧を解消することはできそうにありません。
血圧が上がった状態を防止するためには、生活習慣を変える処置がオススメです。
実際には、常に食事の取り方を再確認するような治療法が試されることで、
高血圧治療薬を使った治療を行わなくてもすんなりそして安全に、血圧を下げることができるのです。
血圧を正常値に下げたいなら、欠かさず生活習慣に気をつけておきましょう。
■治療を続けているのに、 どんな理由で高血圧は、治らないのでしょうか？
高血圧患者の多くは、 糖質の摂り過ぎ や不規則な食事 で肥満やメタボ になっている人が、ずば抜けて 増えています。
その結果、 コレステロール値が上がり 動脈硬化を起こしてしまいます。血管が詰まると 血液の流れが悪くなります。さらに、血液がドロドロ では益々、血流が悪くなり血圧を上昇させてしまいます。
・高血圧の原因について
薬を飲まなくても良いほど正常な血圧に戻すには、 血圧が上がる原因を根本的に改善して 血圧が高くならない 柔軟性のある体を維持することが絶対的な要素です。
では、血圧が上昇する原因について解説します。 なんらかの要因によって、 血管で血の流れが悪くなり体内の細部まで血液を送るために 心臓が圧力を上げます。
この状態で収縮期血圧（上の血圧）が、130mmhgを超えると高血圧と言われています。主な原因は、血管の太さと柔軟性が関係しています。 血管が細くて柔軟性が悪ければ血流が悪化し血圧が高くなります。
つまり 特に動脈硬化のように硬くなってしまった血管は、血圧を上げる大きな原因になります。 また、コレステロールによって 血管が狭窄すると血管が細くなるので血圧を上げる原因となります。
多くの例では、老化現象で起こりますが、 近頃は、 運動不足や肥満が原因で 40代の女性でも高血圧になる人が増えています。
・誰でも成功する 高血圧を下げる食事療法のやり方
薬に飲まなくても 普通に暮らせるように 高血圧を根本的に克服するには、最初に食生活 を再確認する 必要があります。
とは言っても 問題は、 結果が、 すぐに体感できないことです。それくらい血圧を上昇させる原因を 取り除くのは 厄介です。
主治医の栄養指導 や血圧をコントロールするメニュー に関する指導書も たくさん出版されていますが、 高血圧を克服したという 成功例は、 ほとんど無いようです。
本気で 高血圧の治療に取り組むなら、 ある程度の時間がかかることを 認識の上で 強い決意で 持続することが肝心です。
もっとも早く 効果を実感できる 食事のやり方 で関心を集めているのが、断食療法を併用した やり方です。
中でも お勧めは、 生活習慣病の食事法研究で第一人者の藤城博さんが作った食事だけで血圧を下げる方法です。
・食事療法と合わせて行うと抜群の効果のある高血圧ストレッチ
脂肪を減らして内臓脂肪を落としたのに 効き目がない 場合に 考えられる方法として 高血圧を下げる体操 があります。
肥満を解消したのに 高血圧がさがらないということは 他の原因で血液がうまく流れない可能性も考えられます その原因として考えられるのが、 筋肉 が固まることで血管を圧迫し血流を悪くしている点です。
ちなみに、その対処方法は、 原因となる部分の筋肉 に柔軟性を取り戻せば、 血流が回復し 高血圧は改善されます。もし、 高血圧の原因が 関節や筋肉の柔軟性 であれば、どんなに食生活をあらためても 高血圧は完治できません。
まずは、血圧を下げるトレーニング を気が付いたときに やってみてください。血流が改善し 高血圧は下がります。