冷え対策

こんにちは！

　　　　春日市のフェイシャル＆ボディエステ

　　　　　隠れ家サロンの　ジュビラン　シュエットです　

急に冷込んできました。

これから、冬になる、という季節の変わり目を感じます。

これからの時期、女性にとって辛いのは、「冷え」

冷えと「顔のたるみ」には深い繋がりがあり、冬本番が訪れる前に

冷え対策をしましょう！

肌は、体のいちばん外側にあるため冷えやすく、

血行が悪くなると本来行き届くはずである栄養素が肌に

運ばれなくなります。

そうなると、肌の栄養状態は悪くなり、

ターンオーバーがどんどん遅れてしまい、

顔のくすみやシミに影響を与えるばかりか、

筋肉などが衰えてしまい、顔のたるみも繋がります

そこで、冷え解消の手助けアイテム

日頃の飲み物に生姜をプラス

生姜の中に含まれている「ショウガオール」という成分は

血流を高め、熱を作り出してくれる効果があります。

飲み物としての生姜でオススメなのは

紅茶に生姜を加える、「生姜紅茶」や

ココアに加える、「生姜ココア」

乾燥したものを摂取すると、高い効果を発揮してくれますし、

お手軽にチューブでもOKですよ

体の内側から温めましょうね

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