独身は早死にする　『50歳を超えても30代に見える生き方』　南雲吉則(著)

●　独身は早死にする　『50歳を超えても30代に見える生き方』　南雲吉則(著)

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　おはようございます。神谷です。

　著者の主張は、

　１　早寝早起き(睡眠ゴールデンタイム（22時～2時)の活用)

　２　完全栄養の摂取と一汁一菜で腹六分目の食事

　３　薄着をして体を内面から温める

　４　朝一杯の濃いめのゴボウ茶

　５　たくさん歩いて電車では座らない

　６　スキンシップや感謝の気持ちを大切にする

　ということで、前回は、早寝早起きについて紹介しました。

　今回は、「スキンシップや感謝の気持ちを大切にする」について紹介します。

　「独身男性は8年、独身女性は4年寿命が縮む」らしいですA(^^;;。

　動物は、種を残せなくなるとそこで寿命が終わるとのことですね、ちょっとこわいですが。

　人間の女性だけが、閉経後も寿命が続きます。

　それは、閉経してからも母親の役目を続けるからだそうです。

　だから、旦那さんを失っても、元気でいるんでしょうね。

　男は生殖能力を失わないことが若さの源であるわけですから、イキイキと暮らすうえで、パートナーの存在がとても大切なんですね。

　だから、歳をとって奥さんを亡くしたり、離婚したりすると、コロッと逝ってしまうのか......。

　なにも、セックスという行為ではなく、「愛情を注ぐ対象がどれだけあるか」ということが重要だそうです。

　私の友人にも、結構独身者が多いのですが.....、(ーﾞー;)うーん、悩ましいですね。

　幸いにもパートナーがいる方は、パートナーを大事にしましょうね^◇^b

　数回にわたって、南雲吉則先生の『50歳を超えても30代に見える生き方』を紹介してきましたが、今回が最終回です。

　やっぱり、老けているよりも、いつまでも若々しくありたいですからね^^b

　顔晴りましょうね^◇^/

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