Cosmos Conditioning Club 主催
『体幹・骨盤コンディショニングセミナー』
旭化成陸上部のトレーナー 渡辺なおみによる
アスリートと指導者向けのセミナーです。
痛みを起こさず、パフォーマンスを上げる。
楽に体を動かしながら、運動効果を上げる。
トップアスリートが行っているトレーニング＆コンディショニングを体感できます。
① ９：３０～１２：００（受付９：１５～）
スポーツ選手、監督、コーチ、トレーナー、医療資格所有者向け
『アスリートのための体幹・骨盤コンディショニング』
トップチームが行っている自重を用いたナチュラルトレーニングと
ストレッチポールアクティブを用いた骨盤コンディショニングのご紹介です。
体幹トレーニングの視点とそのメカニズムを学び、実習にて指導ポイントをおさえ
翌日からすぐに活用できるようになります。
【定 員】 ５０名（先着順）
【参加費】 ４，０００円
②１３：００～１６：００（受付１２：４５～）
トレーナー、インストラクター、スポーツ指導者、医療資格所有者向け
『姿勢が変わる！動きが変わる！明日から使えるコアコンディショニング指導法』
私達が動くうえで、姿勢は大きな意味を持っています。
姿勢が変わると動きが変わります。
『コアコンディショニング』は姿勢改善と動きの効率化により、
各種トレーニングの最大効果を引き出します。
運動指導には欠かせない要素が詰まった内容です。
【定 員】 ２０名
【参加費】 ５，０００円
③１６：１５～１８：１５（受付１６：００～）
トレーナー、インストラクター、スポーツ指導者、医療資格所有者向け
『最強トレーナーに聞きたい！なんでも教えます、あなたの知りたいこと！』
ふだんの指導で気になること、小さなことから専門的なことまで、なんでも教えます。
自身のアスリート経験から得たカラダの知識、理学療法士としての専門知識、
母親としての子どもの発育発達からの視点、トレーナーとして春高バレーで
全国制覇を達成したトレーニングなど、数多くの症例・事例をもっているからこそ
みなさんの疑問・質問にお答えできます。
こんなチャンスは二度とありません！
【定 員】 ２０名
【参加費】 ３，０００円
《講師プロフィール》
渡辺 なおみ
コンディショニングセンター Ｂｅｉｎｇ代表
旭化成陸上競技部・都城工業高校バレーボール部専属トレーナー
理学療法士、 日本体育協会公認アスレティックトレーナー
ＪＣＣＡ（財）日本コアコンディショニング協会スーパーバイザー
【略歴】宮崎県生まれ。２００８年より旭化成陸上部とレーナーとして契約し、
０９年ニューイヤー駅伝において古豪復活に貢献。
また２００９年春高バレーでは都城工業高校バレーボール部が悲願の全国制覇を達成した。
「アスリート」「医療」「母親」というバックグランドから、
ヒトの機能を最大限に引き出すヒトの発育･発達に沿ったコンディショニングメソッドを考案。
特にスポーツ障害の予防には定評がある。
「１００％の努力でゼロを目指す」をモットーに全国を奔走中！
【著書】「コアコンディショニングとコアセラピー」講談社 「ヒトノカラダ」ＬＰＮ
【日時】
３月２８日（日） ９：３０～１８：１５（受付９：１５～）
【会場】
（財）岡山市ふれあい公社
北ふれあいセンター
①②は５Ｆマスカットホ－ル
③は４Ｆ第２研修室
http://www.okayama-fureai.or.jp/
【参加費】
① ４，０００円
② ５，０００円
③ ３，０００円
●特典
①②③全部１２，０００円 ⇒ １０，５００円
【お振込み期限】
２０１０年３月１９日（金）
＊ ご入金いただきまして申込手続きの完了です。
＊ お振込先は申込フォームにてご案内いたします。
＊ 領収書は、金融機関発行の振込証に換えさせていただきます
【ご準備いただくもの】
動きやすい服装、バスタオル、筆記用具
【お申し込み】
http://form1.fc2.com/form/?id=490478
【お問い合わせは
cosmos.c.c@y7.dion.ne.jp
（懇親会）あります
の勉強会です
