報告　愛Cアカデミー　７月９日（金）　講師　男前

こんにちは！！

愛Cアカデミーのわっきーです。

勉強会の報告しまーす

先週金曜日

そう七夕の二日後です。

７月９日に勉強会を開催しました。

会場はいつものJCCA本部のセミナールーム

講師　脇坂大陽　MT　←　僕です

内容　ニュートラルポジション体感！！

参加者　２２名

多い！！

すばらしい！！

感想です。

今回はニュートラルポジションを頭で理解するのではなく

身体で理解する、身体で覚えるというスタンスで行いました。

みなさん胸椎の分離が出来ずに、てこづっていましたね～笑

事前に動きをアイスブレイクで観察し、これは胸郭硬いなと思い、

ソラコンを事前に行いました。が。。。。

それでも硬かったー！！笑

鍛えがいがありますよね。本当に

一緒に顔晴りましょう！！

そして今回、愛Cアカデミーで新たな試みを行いました。

勉強会の本編に入る前に、学生さんや知識に自信のない方向けに予習会を行いました。

その名も愛Cアカデミー　～アカデミック版～（仮名称）

講師　わっきー　MT

今回はニュートラルポジションを理解するに必要な解剖学的な知識を説明しました。

ASIS、恥骨、インナーユニット、などなど。

意外と分かっていないこともあると思うので、基礎からしっかり固めていってもらえれば、

もっと本篇も盛り上がりやすいし、深いところまでやれると思います。

ちなみに今回の参加者数は６名。

みなさん中京大学の学生さんでした。

普段はトレーナー部会に所属していたり、

体育会の部活で活動していたり、

フィットネスクラブで働いていたり色々ですが、

みなさん、学ぶ姿が貪欲で素晴らしかった～！！

今後もやっていきますね。

今回の写真のタイトルは

『みんなで腹横筋』

です。

人、多っ！！笑

こんな感じで愛Cアカデミーやってまーす。

もちろん夜コンもぶちかましているので、（笑）

お近くにお越しの際は、ぜひ！！

報告者　わっきー

告知　北海道コアコンディショニング研究会　7月セミナー+7.8月の勉強会のお知らせです

【　美しい姿勢をつくる体幹コンディショニング　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　～美背中・美腰・美尻パッケージ～　】

【　講習内容　】

下っ腹を凹ましたい、背中のお肉を取りたい、お尻が垂れている、ウェストのクビレをつくりたい・・・・女性にとって身体のラインに対する悩みは永遠のテーマといえます。トレーナーの皆さん、こうしたクライアントの悩みにお答えできてますか？

身体のラインを整えるために必要な要素を理解されているでしょうか？

筋肉をしっかり鍛えて身体のラインをつくろうとしたのに思うように変わらない・・筋肉は発達したけど、何だか綺麗なラインにならない・・・同じような経験をしたことのあるトレーナーの方も多いのではないでしょうか？

実は身体のラインを整えるにはとても重要なポイントがあるのです。大切なポイントとは？

・・・・それは『骨格を美しく整える』ということです。そうなんです、ただむやみに筋肉を鍛えるだけでは骨格のラインを整えることはできないのです。骨格を整えた上で筋肉のラインも整えていく。　

ここが重要なのです！

ではどうすればいいのか？　

安心してください。　

骨格を整えるにはいくつかのポイントさえ理解すればOKなのです。

このセミナーでは、それらのポイントを理解し、効果的に骨格ラインを整えるエクササイズパッケージをお伝えします。

北海道初上陸となる「美しい姿勢をつくる体幹コンディショニング」セミナー姿勢改善やボディメイクをコンセプトにしているトレーナーの皆様、この機会に是非お受けください！

日時　：　７/１９（祝月）

場所　：　中央区民センター　２F和室

費用　：　12,600円時間　：　１０：００～１９：００

講師　：　コア・スタビライゼーション・スペシャリト　　石井完厚さん

★問い合わせ・申し込み「北海道コアコンディショニング研究会事務局」 studio　NAGISA　東堂メール　　studio.nagi@gmail.com FAX　　０１１－３０３－００００までお願いいたします。

★持ち物動きやすい服装でご参加ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

勉強会予定

7月24日土曜日

１３：３０～１５００

8月22日日曜日

１０：３０～１２：３０

解剖学の本を持ち寄り

考えて動くワーク勉強会を開催いたします

会場 studio NAGISA

札幌市南区川沿1条3丁目１－１－１０６

【アクセス方法↓地図】

バスなら大通りからはじょうてつバス「南５５鉱石山線」停留所「川沿い1条1丁目」（ポスフール）その他、地下鉄真駒内駅からは「南９０」「南９５」「南９７」「南９８」「環９６」のバスも止まります。ブックオフ・フレッツの駐車場まで来ていただくと目の前になります。

みんなで一緒に勉強しましょう！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・美姿勢コンディショニング　　「studio＆school NAGISA」　　・「北海道コアコンディショニング研究会」　　　　代表　東堂　渚 studio.nagi@gmail.com　札幌市南区川沿１条３丁目１－１－１０６ ℡＆fax　０１１－３０３－００００　　ＨＰ　http://www.studio-nagisa.net/ ピラティス、コアコンディショニング、キッズコアコンディショニング、ベビーマッサージ＋ママの骨盤コンディショニング

報告　６月１８日　愛Cアカデミー

どうも、みなさま

こんにちは。

愛Cアカデミーの　わっきーです

梅雨ですね。

今朝も愛知は豪雨。。。

思い出はいつの日も雨。。。

そんな梅雨真っ只中の愛知県で勉強会が開催されました。

６月１８日（金）

講師　伊東大介　MT

参加者　１７名

内容は　『意識をひも解く』　

タイトルだけでは？？ですよね。

簡単に説明させていただきますね。

人間の脳はゴールが決まると無意識にそのに向かうようにプログラミングされているようです。

例えばAさんが１年で１００万円を貯めようと決めたとします。

するとAさんは１００万円をためるために行動を始めます。

節約したり、収入を増やすために頑張ったり・・・

一方Bさんは１年で１０００万円を貯めようと決めたとします。

するとBさんも行動をとります。

節約、収入を増やすなどなど・・・

では

AさんとBさんのどちらが先に１００万円を貯めれるでしょうか？

Aさんにとっては１００万円はゴール

Bさんのは通過点でしかない。

同じ収入であればBさんの方が目標が高いのでBさんの方が早く１００万円を貯めそうじゃないですか。

そしてこの理論をコンディショニングやスポーツを交えて話していただきました。

スポーツでいえば

・地区大会突破を目指すチーム

と

・全国制覇を目指すチーム

ではモチベーションも違ってきますよね。

目指すものを変えるだけでエネルギー量も変わってくる。

う～ん。

頭では理解できているのですが、

うまく説明できません・・・笑

うまく伝えられませんが、最高に面白かったです。

詳しく聞きたい人は講師のぴろきちさんにご連絡を！！

そんな感じで楽しくやっております。

もちろん夜コンも！！

いつも世界のやまちゃん。

手羽先＋ビールで熱く楽しくやっています。

本当にたのしいっすよ～

熱い勉強会、愛知で開催中！！

お近くにお越しの際はぜひっ！！

愛Cアカデミー

aic_academy_core@yahoo.co.jp

わっきー

告知　四谷ベーシックセブンおさらい勉強会

こんばんは、新宿、四谷近辺で活動しています。

ＪＣＣＡ第５期ＭＴの「おくちゃん」こと奥川洋二です。

今度、６月２７日（日）に四谷地域センターにて、ベーシックセブンのおさらい勉強会を行おうと思っています。

「ベーシック７おさらい勉強会」

日時：平成２２年６月２７日（日）午後１４時００分～１４時５０分（５０分）
会場：四谷地域センター　１１階　集会室２　　http://www2.odn.ne.jp/~hao65350/index.html
参加費：５００円
定員：８名

＜勉強会開催の目的・趣旨＞

目的としましては、おもに自分が開催したＢＩＲ参加者のアフターフォローの為です。

自分が主催したＢＩＲの参加者で

「普段現場でベーシックセブンを使う機会が少ないので怪しくなっててきた」「細かなポイントを再確認したい」

と言う方向けに開催しようと、現在ＢＩＲ参加者向けにメールを送り募集しております。

趣旨としては、新宿近辺の運動指導者間のネットワーク作りと

敷居の低い勉強会を実施する事で、より多くの運動指導者の方に参加していただき

ＪＣＣＡの活動に興味を持ってもらおう！と考えています。

このブログをご覧の方はＡＤＶやＭＴの方が中心だと思いますので、特におさらいする必要はないと存じてますが

既にお申込み頂いている参加者の方々はトレーナーさん、スミングインストラクターさん、理学療法士さん、ヨガインストラクターさんとバックグラウンドも色々で

コアコンメソッドにおいて経験豊富な皆さまも加わっていただけると、ディスカッションも盛り上がり楽しい勉強会になるのではと思ってます。

新宿近辺の方で内容、趣旨に興味持っていただけた方は、是非遊びに来ていただきチラリとでも勉強会に参加頂けると幸いです！

もともと対象はＢＩＲの方なので、ＡＤＶ、ＭＴの方からは参加費は頂きません(・∀・)。

ＢＩＲの方でベーシックセブンを復習したい方

内容、趣旨を見てご興味いただき、当日ご都合良く遊びに来ていただけるＡＤＶ、ＭＴの方

　yoji0523@live.jp 　までご連絡下さい。

よろしくお願いいたします！（‐＾▽＾‐）

告知！　からだプラスα第９回勉強会

みなさーん
こんにちは

せんりつの愛すブレイカ―はるちゃんです。

さてさて
からだプラスα勉強会のご案内です。

この勉強会の趣旨は

○指導者がインプットするだけではなくアウトプットできる場の提供
○共に共感・共創出来る仲間が集い情報交換できる場の提供
○参加費の一部は社会貢献に活用

簡単に言うと仲間が集まり楽しく学びながら社会貢献出来る。
一石三丁の勉強会です。

第9回からだプラスα勉強会

日時　　平成22年7月4日（日）
時間　　１８：００～１９：３０(受付時間１７：４５～）
内容　　コアコンをシスティマチックに考える
講師　　藤本佳宏氏（F&F代表　マスタートレーナー）
会場　　Studio F&F (麻布十番）
　　　　　麻布十番駅5a及び７番出口より徒歩１分。
　　　　　　（南北線は5a、大江戸線は７番出口が便利です）
　　　　　　１階にジュエリー・ショップがあるビルの２階です。
　　　　　　入口の階段を昇ると、右手に各部屋の呼び出しボタンがあるので、
　　　　　　２０１を押してください。
参加費　1000円
　※参加した方には口角アッパーズシールをもれなく差し上げます

さて、終了後は麻布十番と言うオサレな街で
恒例の夜のからだ会(懇親会）もあります。

指導者は夜育つ(笑)

みなさま
どうぞお気軽にご参加ください。

参加表明する方は
こちらへ名前と連絡先を

また、アウトプットしたい方も是非ご連絡ください～

からだプラスα勉強会事務局
はるちゃん

　　　　

告知　　　６月１８日（金）　　　愛Ｃアカデミー

全国のみなさま

こんにちは！！

愛Ｃアカデミー代表の

わっきーです。

ついに愛知県コアコン勉強会（仮）

から

愛Ｃアカデミーに変わったんですね

今後もよろしくです～

そんな新生勉強会の

愛Ｃアカデミーで恒例の勉強会が開催されます！！

【日時】

６月１８日（金）

１９時～２０時半

【会場】

ＪＣＣＡ本部セミナールーム

名古屋市千種区池下１－９－１６　２Ｆ

【講師】

伊東大之　ＭＴ

1974年１１月１１日生まれ神奈川県出身

現在、沖縄県那覇市において

コンディショングサポート基～motoi～

を主催。

自身の運動経験をもとにした講習内容で、わかりやすく・かつ楽しい講習は定評が

ある。

ひとりの疑問はみんなの疑問と捉え、明日から自分のものとして使えるように、

難しいことを簡単に訳して伝えるセミナースタイルで受講生からの信頼も厚い。

また、豊富な経験からくるロジカル・コンディショニングの上をいく、

クライアントの感情・意識に訴えかけるエモーショナル・コンディショニングによって

引き出していく、人間本来の身体感覚の再教育は実践的との声も多い。

【内容】

意識を紐解く

“〇〇気がする”は目的のすり替わりが起きている

意識からみる、個別性のトレーニングとコアコンディショニングの違いは？

等速度運動と加速度運動の意識や脳の作用の違いとは？

競技時・セッション時のクライアントの意識を観る観点とは？

【参加費】

１０００円

【参加申し込み】

aic_academy_core@yahoo.co.jp

まで

お名前を記載の上、メールしてください。

普段、意識を意識しないですもんね。

意識を意識してコアコンや普段のセッションにつなげる。

ある意味、未知の分野です。

楽しみですね～

沖縄から、わざわざお越しいただきます。

ぜひ中部地区のみなさま。

お越し下さい！！

愛Ｃアカデミー代表

わっきー

告知　　５月７日　愛Ｃアカデミー

こんにちは～

わっきーです～

突然ですが・・・

あなたの肋骨、動きますかー？

え、動かないって？

そんなことはありません。

ちゃんと動くんです。

動くことにより運動のパフォーマンスは伸びます。

ウエストが細くなります。

まじっすか！？

はい、本当です。

一緒に学んでいきましょう。

以下、詳細です。

【日時】

５月７日(金)

１９時～２０時半

【講師】

西口雄生

【内容】

「胸郭の動きを考慮した肩甲骨アプローチ」

～呼吸も合わせた機能改善からパフォーマンス向上～

　　まずは、肩甲骨と胸郭の動きをチェックしてみよう！！

呼吸に伴う動きを見極め、機能改善＆パフォーマンス向上に

効果的なアプローチを考え、明日から現場で使える簡単な

タッチテクニックを紹介します。

【会場】

　ＪＣＣＡセミナールーム

【参加費】

無料

※参加希望の方は

aic_academy_core@yahoo.co.jp

まで

氏名を記載の上、ご連絡お願いします。

また勉強会後、懇親会を予定していますので、

メールには懇親会の参加、不参加をご入力下さい。

いい感じで動き出した

新生、愛知県コアコン勉強会。

愛Ｃアカデミー。

ぜひお近くに来た際は

ご参加ください。

愛Ｃアカデミー

代表

わっきー

報告　４月２日（金）　愛知県コアコン勉強会

こんちは！！

今日も元気だ！！

ご飯がうまい！！

どうも、

日本顔長選手権暫定チャンピオンのわっきーです。

４月２日に勉強会を開催しました。

講師：渡辺なおみ　

内容：『立つをひも解く』

時間：１９：００～２０：３０

みなさんは立ち方を誰かに習いましたか？

習っていませんよね

ではどうやって“立つ”というものを身につけたか・・・

分かりやすく実体験を交えてお話していただきました。

理論と実体験。

両方備えていると説得力が違いますね。

講師力の高さもすばらしいですし。

あっという間の９０分でした。

中でも印象的だったのが、人骨を粘土でつなぎとめ

人間のように立てようと試みたお話・・・

夜中やっていたらホラー映画になる～と思いながら、

聞き入っていました。

夢に出てきそう～笑

それにしても

なおみさん

良い姿勢～

骨で立ってる！！さすが講師！！

講師の鏡です。

そして参加者は。。。。

なんと２７名！！

部屋が人であふれかえりました。笑

もちろん

夜コンもばっちり♪

イイ感じで名古屋やってます　＾－＾ｖ

お近くに来た際は是非、お越し下さい～♪

最後になりましたが、

なおみさん、宮崎からわざわざありがとうございました！！

歩く顔面

わっきー

【告知】４月２４日（土）ＴｅａｍＡｘｉｓ第６回勉強会

【勉強会案内】 Team Axis 第６回勉強会

『脳の中の自分に会いに行こう』

＆

『コアスタビライゼーション体験セミナー』

のお知らせです。

『脳の中の自分に会いに行こう』
～小人と一緒に脳を旅しよう（認知運動療法）～

講師：理学療法士薮内正樹

脳の中のもう一人の自分（小人）と会話しながら旅をしてみませんか？
自分の身体がづなって動いているのか？知りたくないですか？
さぁ～、みんなで脳の探検だぁ～

『コアスタビライゼーション体験セミナー』

講師：ＪＣＣＡ理事竹原亮紀

脊柱の状態にフォーカスした上で固定と安定の差を見極め、
スタビライズ能力を引き出すエクササイズを体験しながら習得します。
クライアントの状態に合わせ、説得力あるセッションを行うためのスキルを
身につけるカリキュラムの体験版です。

【日時】
４月２４日（土）
①認知運動療法１４：００～１６：００（受付１３：４５～）
②コアスタビライゼーション体験１６：１５～１７：４５（受付１６：０５～）

【会場】
（財）岡山市ふれあい公社南ふれあいセンター３F 第１研修室
岡山市南区福田690-1
http://www.okayama-fureai.or.jp/
*お車で来られる方は無料駐車場があります。

【参加費】
①認知運動療法４，２００円
②コアスタビライゼーション体験３，１５０円
当日現金で、受付にてお支払いください。