この記事ではJCCAマスターシリーズセミナーの1つ、
「コアから見る姿勢の評価」の概要について
お伝えします。
■コアから見る姿勢の評価セミナーとは？
静的な姿勢評価の知識技術を学び、実践できる力を身につけていく。
具体的には、ブロック姿勢評価法というアライメント評価の技術を学び、
姿勢の歪みの原因の見つけ方、改善のためのプログラムの作成までを
セットにして学んでいく。
セミナーの様子↓↓↓
■開催日時・その他詳細
JCCA公式HPをご覧ください。
https://jcca-net.com/
（東京・大阪・福岡にて開催しています。）
■セミナーの内容 ※テキストより抜粋
１．コアから見る姿勢の評価セミナーの目的
(１)コアから見る姿勢の評価セミナーの目標
(２)コアコンディショニングの狙い
２．姿勢分析の基礎知識
(１)姿勢の基礎知識
(２)姿勢に関する筋の分類
３．グローバル姿勢分析
(１)グローバル姿勢分析の流れ
(２)ブロック姿勢評価
(３)メジャーポイントの判別
(４)筋機能評価
４．プログラム立案と実践
(１)エクササイズの分類
(２)実践手順
■コアから見る姿勢の評価を受講で得られるものは？
・初めて姿勢評価について学ぶ方でもクライアントの姿勢の評価ができるようになります。
・なぜ姿勢が崩れているのかが分かるようになります。
・姿勢改善のために有効なエクササイズを選択できるようになります。
■どんな方におすすめ？
・現場ですぐに姿勢の評価を使えるようになりたい方
・姿勢の評価の技術を身につけたい方
・姿勢の評価を1から学びたい方、評価の自信をつけたい方
・評価⇒検証⇒処方⇒再評価まで流れで身につけたい方
※このようになれることを保証している訳ではなく、
今までの受講者の方の感想・アンケートより抜粋した内容です。
ご注意ください。
評価のテクニックもたくさん存在しますが、
「ブロック姿勢評価」と言う評価法を用いているのが大きな特長です。
ブロック姿勢評価では、身体を
・足部
・骨盤部
・胸郭部
・頭部
の4つの部位を四角で表し、
傾きや横移動を直感的に分かり易く
描くことができます。
その最大の特徴は、「分かりやすい」こと。
もちろんトレーナーが状態を把握しやすいのはありますが、
評価されたクライアントの方も直感的に姿勢の状態を理解できます。
そしてこのセミナーでは、
評価の方法を学んでいくだけではなく
なぜこの姿勢の歪みが出現しているのか？と言う原因の見つけ方と、
その原因を改善するためのエクササイズのプログラミングまでを
セットで学ぶことができます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※胸郭が歪んでいるとしても、
その原因は胸郭に有るとは限りません。
骨盤や頭部、足部の歪みの代償の結果として
胸郭が歪んでいる、と言うことも考えられます。
そのため現在の状態に対してアプローチする前に原因を見つける必要があります。そしてその原因を見つけるために重要になってくるのが評価です。
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具体的に学べる内容などは、
随時更新していきます。
「コアから見る姿勢の評価」の概要について
お伝えします。
■コアから見る姿勢の評価セミナーとは？
静的な姿勢評価の知識技術を学び、実践できる力を身につけていく。
具体的には、ブロック姿勢評価法というアライメント評価の技術を学び、
姿勢の歪みの原因の見つけ方、改善のためのプログラムの作成までを
セットにして学んでいく。
セミナーの様子↓↓↓
■開催日時・その他詳細
JCCA公式HPをご覧ください。
https://jcca-net.com/
（東京・大阪・福岡にて開催しています。）
■セミナーの内容 ※テキストより抜粋
１．コアから見る姿勢の評価セミナーの目的
(１)コアから見る姿勢の評価セミナーの目標
(２)コアコンディショニングの狙い
２．姿勢分析の基礎知識
(１)姿勢の基礎知識
(２)姿勢に関する筋の分類
３．グローバル姿勢分析
(１)グローバル姿勢分析の流れ
(２)ブロック姿勢評価
(３)メジャーポイントの判別
(４)筋機能評価
４．プログラム立案と実践
(１)エクササイズの分類
(２)実践手順
■コアから見る姿勢の評価を受講で得られるものは？
・初めて姿勢評価について学ぶ方でもクライアントの姿勢の評価ができるようになります。
・なぜ姿勢が崩れているのかが分かるようになります。
・姿勢改善のために有効なエクササイズを選択できるようになります。
■どんな方におすすめ？
・現場ですぐに姿勢の評価を使えるようになりたい方
・姿勢の評価の技術を身につけたい方
・姿勢の評価を1から学びたい方、評価の自信をつけたい方
・評価⇒検証⇒処方⇒再評価まで流れで身につけたい方
※このようになれることを保証している訳ではなく、
今までの受講者の方の感想・アンケートより抜粋した内容です。
ご注意ください。
評価のテクニックもたくさん存在しますが、
「ブロック姿勢評価」と言う評価法を用いているのが大きな特長です。
ブロック姿勢評価では、身体を
・足部
・骨盤部
・胸郭部
・頭部
の4つの部位を四角で表し、
傾きや横移動を直感的に分かり易く
描くことができます。
その最大の特徴は、「分かりやすい」こと。
もちろんトレーナーが状態を把握しやすいのはありますが、
評価されたクライアントの方も直感的に姿勢の状態を理解できます。
そしてこのセミナーでは、
評価の方法を学んでいくだけではなく
なぜこの姿勢の歪みが出現しているのか？と言う原因の見つけ方と、
その原因を改善するためのエクササイズのプログラミングまでを
セットで学ぶことができます。
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※胸郭が歪んでいるとしても、
その原因は胸郭に有るとは限りません。
骨盤や頭部、足部の歪みの代償の結果として
胸郭が歪んでいる、と言うことも考えられます。
そのため現在の状態に対してアプローチする前に原因を見つける必要があります。そしてその原因を見つけるために重要になってくるのが評価です。
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具体的に学べる内容などは、
随時更新していきます。