こんにちは、江川です。
メルマガの読者さんに、以前ここでもご紹介したアセスメントの動画を配信しました。
かなり反響がありました。
３種類のヒップリフトの違いが分かりますかというタイトルなので、関連動画に３種類の電動歯ブラシのパワーを比較する動画がでています(笑)
さて、宮本道場で扱うトレーニングは、基本的にはベーシックなものです。
それを、創意工夫で目的やレベルに合わせて変化させます。
そんな中、宮本道場ならではのトレーニングは何かと言われると、四股なのではないでしょうか？
それまでは、相撲取りがするというイメージしかありませんでしたが、突き詰めていくと奥が深いんです。
様々な要素が含まれており、実際やってみると難しい点も多いです。
是非チャレンジしてみてください！
５期 （東北開催）
→２０１３年１月募集開始！
２０１３年
５月１１・１２日
６月２２・２３日
７月２０・２１日
８月２４・２５日
９月２１・２２日
１１月２４日（卒業式）
６期 （南九州開催）
２０１３年
９月１４・１５日
１０月１２・１３日
１１月１６・１７日
１２月１４・１５日
２０１４年
１月１８・１９日
３月１５日（卒業式）