こんにちは、江川です。
突然ですが、以下の動画を見て、トレーニングの違いを見分けてみてください。
ヒップリフトを３種類行っています。
「ヒップリフトをしてください」とクライアントさんに言っても、人によってはこれだけ違います。
本来目的としている部分の強化ができているのか、見る目を養うことが大切ですね＾＾
５期 （東北開催）
→２０１３年１月募集開始！
２０１３年
５月１１・１２日
６月２２・２３日
７月２０・２１日
８月２４・２５日
９月２１・２２日
１１月２４日（卒業式）
６期 （南九州開催）
２０１３年
９月１４・１５日
１０月１２・１３日
１１月１６・１７日
１２月１４・１５日
２０１４年
１月１８・１９日
３月１５日（卒業式）