お久しぶりでございます。
すっかり、ブログを書くタイミングを逃しておりまして（週末雨だったり、仕事で乗れなかったり。。。）
不要な外出を自粛、という期間ではありますが、ロードバイクで単独で外に出かけ、寄り道しなければ、だれかと接触することはありません。
家に引きこもりすぎて、運動不足になり、日光浴もせず、となりますと、免疫力落ちますから、ロードは継続です。
※仕事も在宅勤務となり、平日は本当に家の中で、じーっと座って、パソコンとにらめっこしています。。。
不健康！
（今は満員電車に乗る方が不健康確率高いです）
さて、いかんせん、平日の運動量が格段に落ちていることから、遠出する体力もなく。
横須賀付近で、てきとーに、「桜を見よう」と思い立って、出発。
元町から根岸を抜けて、産業道路へ。
いやー、脚が重い。。。
パワーダウンしていますね。
気合を入れるべく、10tトレーラーを追いかけてフルパワー！
ひぃぃぃぃぃぃぃぃぃ しんどい
でもまあ、週一回の運動なら、これくらい負荷かけないと意味がないです。
八景島へ。
いつもなら素通りするところですが、そういえば営業自粛しているのかなーと思って覗きに行ってみると、案の定すっからかん。
寂しいですなぁ。。。
早く、この緊急事態が終息してほしいものです。
この後は、野島公園付近から、金沢八景方面を見ると、山の上の方に桜並木が見えました。
お花見自粛期間でしたから、しっかり桜をまじまじと見たいな、と感じて、桜を探しに丘の上まで行ってみることに。
地図で調べてみると、、、
ん？六浦の山の上あたりかな。
高圧電線の鉄塔の根元に、桜並木があるようで。
八景島エリアから、関東学院があることろを左折して瀬ケ崎神社方面へ。
いやー、斜度は７－９％くらいですが、アウター縛りだとほどほどな負荷。
上り切った団地の一角で、パシャリ。
うん、見晴らし がばよかー(*´▽｀*)
しかし、ここには桜はないな。
もっと奥地だな。
いったん、ダウンヒルしてさらに西方向へ。
横浜南共済病院付近から、京急の線路を渡って、内陸の山岳部へ入っていきます（地元民しかわからん地名ですいません。。。とりあえず、山上りです。。。）
上りは大変ですけど、個人的には「一度も通ったことがない道」を走ることに、少し喜びを感じています！
初体験の未開の地へ行く、って、旅行気分が味わえますよね！
とても新鮮な気持ちで、上りばかりで楽ではありませんけど、上り切った先に何があるのだろう？というドキドキ感が勝ります！
本当に、ロードバイクって、良い乗り物ですよ(^-^)
維持費はほとんどかかりませんし、交通費無料ですし。
上り切って、六浦エスシティエリアへ到着。
高台の上に、こんなマンションがたくさん建築されているとは知らなかった！
周辺を見渡してみると、おおー！桜の木を発見！
良かった良かった！
展望台の上から、桜を見つつ、金沢八景方面を見通せて、気持ちがよいエリアですね(^-^)
ベンチもあり、お花も咲いてました！春がきたなーって感じがします(^-^)
このあとは、帰宅方向に進みますが、通りがかりに桜があれば、パシャリと。
帰りは、16号を都心方面へ行くのではなく、笹下釜利谷道路で。
釜利谷の交差点手前で、小川沿いに綺麗な桜並木発見！
少し癒されました
あとは、ひたすら笹下釜利谷道路を都心方面へ。
鎌倉街道に合流して、都心方面へひたすら走行。
南風が強くなってきて、巡航40km/hとなかなかのハイペースで走行できて、これもがば気持ちヨカ
吉野町まで来たら、川沿いに桜並木があったことを思い出して、裏道へ。
もう終わり掛けでしたけど、満足です！
あとは、ひたすら自宅の元町方面へ走っていきます。
中区役所。横は横浜スタジアムですが、自粛期間ということもあり、まったく人がいません。
地元中華街を通りがかりましたが、ランチタイムだというのに、人が皆無！
自粛せねばならん、というのはわかりますけど、、、、、
なんか、自粛しすぎて、ウイルスには感染しないで済むかもしれませんが、日銭がもらえず、生活に困る人が多々出てきそうな。。。
接触せずに、飲食店、BAR、観光業向けに、CSR（社会貢献）できるような仕組みを考えないと、いくらウイルス抑え込んでも、そもそも生活できない、会社潰れました、では何も意味がないですよね。。。。
せめて地元のお店だけでも、なんとか救済できないものかと、日々悩んでおります。。。
早く終息してほしいな！
そのためにも、まずは自分が健康であることが必須ですね。
なお、厚労省も、メディアも全然アピールしてくれないため、私なりの対策を。
そもそも、コロナが流行る前から、心掛けているのですが。
・こまめに手洗いうがい
・外で、他人が触ったものを自分の手で触れたら、手を洗う（例：電車の手すり、ドア など）
まあ、ここまでは誰もがやっていることですよね。
ここからが大事
・スマホを、アルコール除菌スプレーなどで、帰宅時に必ず消毒する
上記を心掛けるだけでも、まったく風邪ひかなくなりますよ(^-^)
ウエットティッシュで拭くでもいいですし、キッチン用の除菌スプレーをティッシュに吹きかけて、ティッシュで拭き上げるだけでも効果があります。
どんなに手洗いうがいしたとしても、スマホを掃除しなかったら、まったく意味がありません。
周りに話を聞いてみると、意外と「スマホの掃除をしている」と答えた人は半分以下でした。。。
1時間置きに触るものは、自分の手だと思って、こまめに掃除してくださいね！
コロナだけの対策ではなく、終息後も、自分の健康維持のために、皆さん取り組まれるとよいかと！
※自分は少し潔癖症なのかもしれませんけど。。。
パソコンのキーボード、マウスなんかも、1日に1回は掃除するようにしています。
国民1人1人の努力が、日本を救うと思って、ご協力いただければ幸いです(^-^)
