今日は北風ということもあり、風がちょっぴり冷たくて、若干おなかが緩くなる。。。
わたくし、冷え性で、おなか弱いので冷やしちゃだめです。。。
ジャージのジッパーを上げて、少しでもおなかをカバー。
横須賀の海軍基地を眺め。
いつもの横須賀のファミマへ。
朝食抜きでしたが、今日はロングライドということもあり、多めのエネルギーを摂取します！
ホットコーヒーで、おなかも温め、カフェイン効果で少しやる気UP！
このあとは、久里浜を目指します。
無事に久里浜港へ。
ちょうど朝いちばんの金谷港行のフェリーが出るとこでした。
あとは東京湾の内側を南下。
三浦海岸ではライブ会場の音霊発見。
今年は参戦できなかった。。。
あとは、城ケ島目指してひたすら南下。
アップダウンがあり、ヒルクライムスポットも、きっちりアウター縛りでガシガシ上ります！
と言いたいところでしたが、最近ショートレンジの平地ばかり走っていたものですから、ヒルクライムパワーが落ちていました、、、。
無駄に脚を使ったな(￣▽￣;)
なんとか城ケ島到着！
天気は良いです！時刻は朝9時！
51km走破。
んが、久しぶりのヒルクライムと、想定よりも気温が上がるタイミングが早く、若干体調悪い。。。
城ケ島大橋料金所付近の日陰で休憩。。。
たぶん、熱中症っぽい感じですね。
少し回復してきましたため、近くのファミマで補給。
ついにここにもサイクルラックが設置されました！
Naと補給し、安定の？チョコラBB。
このあとは、三浦半島西側を、いっきに北上。
うーん、暑いし調子でないなぁ(-ω-;)ウーン
葉山エリアまで戻ってきたところで、やはり熱中症っぽい感じがして、再度休憩。
ガリガリ君で冷却！
葉山の海を眺めて、今日は無理せず、無事に帰ることを目標に。
葉山の天皇家御用邸を通過。
内陸に入って、逗子駅前で再度休憩。
缶コーヒー。
※ここで冷たいコーヒーチョイスは失敗でした。。。胃腸にダメージが。。。
いつもなら鎌倉経由ですが、調子が悪いため、最短ルートとなるよう、内陸を突っ切って六浦を抜けて三浦半島東側へ抜け、国道16号線で帰ることに。
金沢八景抜けたところから、また調子が悪くなってくる。。。
なんか、脚が攣りそうな気が。。。
だましだまし軽いギアでペダルを回していきますが、いやー、これは危ないな。。。。
日陰見つけて休憩するか。
京急 能見台駅付近の高架下で休憩。
自転車止めた瞬間に、右足の大腿四頭筋が痙攣（爆
止まらない方がよかったのかも？？？
まあ、事故しても仕方ないから、安全策で。
回復するまで、座ることもできず、たた日陰でぼーっと突っ立ってるだけ。
(-ω-;)ウーン
左脇は、京急の線路。
そういえば、ここは京急撮り鉄のスポットでしたな！
暇なので、撮り鉄してみる（笑）
何枚か撮影してみましたけど、iphoneで動く電車を撮影するのは結構難しい。。。
試行錯誤していたら、脚が回復したため、近所のコンビニでミネラル補給。
手遅れですが、摂取しないよりはマシかと。。。
痙攣するのは、ミネラル不足が原因ですからね。。。
なんとか無事に帰還！
9月に入って涼しくなると思ってましたが、今年はまだまだ猛暑のようです(￣▽￣;)