土曜日。
前夜は会社のメンバー連れて焼肉へ。
新人を連れて行ったのですが、テンション高く、結局三軒ハシゴして逆にヤラれました（笑）
帰りはブラックアウトしつつも、なんとか最寄駅で下車。
という翌朝の土曜日なんですけどね（笑）
目覚ましセットして6時起床。
今日は熱中症怖い気温なのでさっさと出て帰ってこないと、間違いなくぶっ倒れる。。。
しかし前日の飲み会疲れか、体が重いです(^_^;)
意を決して、7:30に出発！
元町から八景島目指して進んで行きます。
半ばヤケクソで乗っている感じもあり、出だしからガシガシ踏んで行きます！
今日は朝から本気で暑い。。。
気温30度。。。
ストレスもMaxにつき、気合が入ってしまい、余計に踏んでます！！
トラック見つけて追いかけ回し、完全に暴走モード（笑）
しかし、今回ついていこうとしたトラックは加速が厳しすぎた。。。
心拍数が振り切れるんじゃないかってくらいの鬼加速。。。
サイクルスポーツとかバイシクルクラブを読んでますけど、インターバルトレーニングはやはり有効らしいので、こうしてトラック追いかけて無謀なフルもがきするのは意味がありそうです！
爆走しまくって八景島へ。
しかしあまりの暑さに横須賀は諦めました。。。
まったり走るのであれば日中も問題なさそうですが、踏んでしまうとオーバーヒート確実。
357から16号方面へ舵を取り、帰りは16号で帰ります。
朝食取ってなかったので、杉田の松屋に寄ろうと思ったのですが、まさかの鬼踏みで、松屋に寄ることを忘れました(爆
磯子駅にも根岸駅にも牛丼屋はなく、仕方がないので本牧にあるなか卯へ。
牛丼食べたかったのですが、なんとなく鰻（笑）
期待してなかったのですが、意外に美味かった(^-^)
夜は神奈川エリアの名物蕎麦屋 味奈登庵へ。
そして呑むw
がばうまか(￣∀￣)
しかし、大盛りはやり過ぎた。。。
ビールお腹いっぱいで飲みづらかった（笑）
あまりカロリー消費してない。。。
