3連休最終日は天気が回復したので湘南国際村へ。
(本当は遠出したかったのに翌日仕事だと、ついセーブしがちに。。。)
どうせならと、ホテルモーニング食べに行く！という目的を加えました。
往路は、フルクラムレーシングゼロで疲れてしまう脚対策として、ペダルに荷重をかけないよう、ケイデンスを95-105rpmで維持。
私のロードバイクはリア9速かつワイドレシオ11-32Tなので、シフトアップするとどうしても10rpmくらい落ち込みます。
それでも我慢してガシガシ漕いで回して回して進みます。
たしかにペダルに荷重がかかってないけど、、、、
せっかくの体の体重を使わないペダリングに。。。
そのせいで、サドル荷重が増えて、最後は若干お尻が痛くなるという悪循環（笑）
横須賀で休憩しながら反省しました、あははf^_^;
やはり今までの漕ぎ方が正しかったと思い直して、1踏み1踏みしっかり体重がかかるよう、いつものペダリングに戻します。
さ、湘南国際村をヒルクライム。
この先にご褒美モーニングがあるぞ！（≧∇≦）
ウエルカムドリンクです(^-^)
注文したのはフレンチトースト。
うん、普段パンを全く食べませんが、これは美味い（≧∇≦）
鶴岡八幡宮でも桜が始まりそうでほっこり(^-^)
帰りは地元元町商店街ユニオンでお肉買って帰りました(^-^)
走行距離68km
今日は3連休ということもあり、珍しく大賑わいで混雑してました(^-^)
さ、帰る！
帰りの鎌倉。
メイン通りの参道も改修工事が終わりそうです。
走行距離68km