昨晩は飲み過ぎてフラフラでした（爆
運動しないといかんとです！！
眠かったけど、、、、出撃！！！
今日は夕方は散髪にいくので、時間がないです。
ショートコースにしよう。
とりあえず横須賀目指してしゅっぱーつ！！
・・・・寒っ！(＠￣Д￣＠；)
しかも、風つよっ！！(￣ー￣；
向かい風はつらいなー、、、
今日はおとなしく走ろう！
本牧、根岸を抜けて産業道路へ。
風つよいな。。。
でも、今日も美味しいランチが待っているのだー！！(´∀｀)
このまま進むのだー(´∀｀)
マイペースとかいいながら、ちょいちょい無理しながら踏んでしまった（爆
大丈夫かなーと思いつつ、横須賀到着！
朝食抜きだったので、おにぎりとBCAA補給。
※出がけにすでにBCAA飲んでますけどね（笑
このあとは、今日はショートコースなので、湘南国際村ヒルクライムコースへ。
湘南国際村の入り口で、斜度9%の看板を撮影しようとしたら、ちょうど看板の真下で、白バイが切符切っている最中。。。
うーむ、空気よろしくないのでさすがに写真撮れませんでした（爆
登り始めましたが、やはり最近ヒルクライム遅い。。。
体重が明らかに増えている。
そして、筋力もきっと落ちている。
まずいーーー(￣□￣;)!!
がんばって少しダイエットしつつ、走りこむしかないな！
とはいえ、登るだけなら問題なし！
湘南国際村を登りきって、タワーの頂上まで辿り着きました！
よい天気です！(≧▽≦)
さぁ、このタワーの頂上には、ベラビスタというイタリアレストランがあります。
もうひとつは、よくいっている湘南OVA。
イタリアン、、、、、、いまいち。
湘南OVAさんは年末いったしなー。。。
まだお腹ぺこぺこでもないので、久しぶりに葉山マリーナいきますかな！！！
このあとは、三浦半島の西側へダウンヒル！
風つよいのでぜんぜん進まない（爆
秋谷海岸到着！！
今日はいい波が来てますねー！
サーファーには最高のシチュエーションのようです(^-^)
このあとは、北上。
途中、森戸海岸へ。
そういえば、葉山エリアで参拝してないので、いくかな。
森戸神社。
去年はまったく事故もなく三浦半島を走れたので、お礼参りです(^-^)
今年も引き続きよろしくお願いいたします！
お守り買いました！
さー！
ランチランチ！！
葉山マリーナ♪
お邪魔したのは、GREENPOINTさん。
店内に入ると、仲良くしてくださる店員さんが案内してくれました！
店員さん「あー！！いらっしゃーい！」
ボブ「どうもー！！今日もお願いします！」
店員さん「お好きなお席にどうぞー！！」
サイクルジャージのお客さんが少ないので、派手なレッドのジャージのボブは覚えてもらいやすいようです（爆
また四回目なんですけどね、覚えていただけると嬉しくなっちゃいますね(^-^)
店長さんまでご挨拶してくださいまして、覚えてくださり恐縮です！！
なににしようかな。。。
みやじ豚（葉山産）のカツカレーもいいけど、、、
お？
シェフお勧めのコース料理があるぞ？
これだっ！！
とりあえずマンゴージュース。
がばうまかー！(*´Д｀)=з
バーニャカウダーと、お魚がセットになった前菜。
たまらん(*´Д｀)=з
バーニャカウダー ウマーウマーウマーヾ( ´ー｀)
さつまいものスープですかね？
イモの味がとっても濃厚で、クリーミー！
イモの味がとっても濃厚で、クリーミー！
メインディッシュのみやじ豚のソテー。
がばうまかー(*´Д｀)=з
がばうまかー(*´Д｀)=з
結構ボリューミーなコースで、おなかいっぱいになりました。
ちょい食べすぎたかも(^-^;
風が強いので鎌倉は経由せず、逗子から最短ルートで帰ります。
逗子から、三浦半島の東側へ抜ける際に天候悪化。
うーん、雨かなあ？？
ぽつぽつl来ました。
やばい、横須賀線に乗った方がいい？
まだ路面はドライなので、そのまま進んでいきます。
金沢文庫までたどりつき、あとは16号線を上るだけ。
すると、、、、
なんか顔にガンガン当たるぞ。。。
ん？
これって、、、、
雪じゃん(￣□￣;)!!
まさかの雪！
走っていると、結構顔が痛くなります（爆
あははははははーーー！
もう笑うしかありません！！
どうせ汗まみれだし、もう気にせず進みます！
オラオラオラオラオラ！！！
磯子を過ぎたら晴れてきました。
ほっ、大雨にならなくてよかった(^-^;
しかし、せっかく先週新品のチェーンに交換したのに、雨でまた汚れるなぁ(^-^;
明日掃除するか。
なんとか無事に帰宅！
夜は、元町UNIONで買ったローストビーフと、買いだめしてあるワイン。
SAINTE COLOMBE シャトーサントコロンブ
なかなか飲みやすいフルボディです。
ワインは危険ですねー、飲みなれてくるとグビグビいっちゃいます。
ビールやウイスキーより単価高いから気をつけないと(^-^;
走行距離 66.87ｋｍ
平均時速 22.7km/h
消費カロリー たぶん900kcal
※心拍数メーターの電池切れにより、カロリー計算されませんでした(^-^;