新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
えーっと。。。
飲んだくれてまして。。。
やっと初詣。
3日目の朝一でいったので、ガラガラな本牧神社です(^-^)
しっかり参拝。
お札を買おうと思ったら、いきなり社務所にいた若い巫女さんたち5人くらいに一斉に
「あけましておめでとうございます！
」
と声をかけられて、驚いたボブでした（爆
「おめでとうございます！」と返すのがやっと（爆
びっくりして目も合わせられなかった、はー、びっくりした（笑
交通安全のお守りをGETして、新年一発目。
本当は2日目も走るはずでしたが、実家で飲んだくれて、実家でブラックアウトを決める醜態をさらし、
1月2日は横浜の自宅でゴロゴロしてしまいました（笑
気合いを入れ直して、いざスタート！
チェーン、スプロケをきっちり清掃し、リアハブもメンテナンスしてばっちり！
いやー、ペダルが軽い♪
めちゃくちゃ寒いので、今日はめずらしくヘッドキャップをかぶって出てきましたけど、正解でした。
耳がかなり寒いです(^-^;
今日は無理せず、たんたんと走行することにします。
ただ、交通量が少なく、プロトン（集団）効果がほとんど得られず。
クルマの風除けがないと、結構きついです(^-^;
ついていこうにも、いきなり50km/hオーバーのクルマについていくほどの脚力はありませんし、あきらめました(^-^;
24km走って横須賀到着！
こちらにも初詣！
隊員の方が「？」マークのついた顔でこちらを見てました（笑
そりゃそうですよね、3元日からなにしにきたんだーって感じですよね（笑
で、ヴェルニー公園で休憩。
しかし、外はめちゃくちゃ寒い(￣□￣;)!!
休憩していると、みるみる体温が奪われていきます。
冬場は外で休憩すると、筋肉が冷え切ってしまうので危険ですね(^-^;
よし、今日はここまでにしてランチして帰るかな。
来た道を帰ることに。
そういえば、野島公園っていったことなかったなー。
行ってみるかな！
八景島の近くにある野島公園です。
BBQスポットとしても有名ですね(^-^)
多くの野鳥が集うことでも有名です。
水辺には水鳥がたくさんいました！
癒される(＃⌒∇⌒＃)ゞ
その後、初参拝！
野島神社！
いつも通りかかってはいるものの、参拝していませんでしたのでお礼参り。
その後は、ランチスポットとして、横浜ベイサイドマリーナへ。
三井アウトレットパーク横浜ベイサイドがあります。
新年福袋セール開催中のためか、かなりの大混雑っぷりで、クルマの大渋滞が起きてました。
私は自転車なので渋滞知らず♪
中に入ると、夏休みほどではないですが、混雑してましたね(^-^)
何か買うものがあるかなーとウインドウショッピングしましたが、特になにもなし。
とりあえず、マックでビッグマック（笑
ポテトはSサイズのみの販売です。
その後、アウトレットをちょいちょい見ましたが、買い物に興味がなく、
インナーシティーズーNOAHで動物観覧して癒されてました（爆
http://www.kentosh.co.jp/noah/
動物のにおいが苦手なお子様たちは「くさーい！」とのことで、入らずにショッピングモールへ行ってしまいましたが(^-^;
最近は、小学校で動物を飼育するようなことはしてないのでしょうかね？
私は、鶏、ガチョウ、モルモット、メダカ、カメを学校で飼育していた記憶があります(^-^)
自宅では、インコ、鶏がいました（笑
ま、動物アレルギーの人もいるので、仕方ありませんね(^-^;
で、結局スタバでラテ飲んで。
帰りは最悪の向かい風でした！！！
仕方ないので、下ハンドル握って、我慢して踏んでいくしかありません。
最近、体重が増えてきたせいか、体のキレが本当に悪いです。
たぶん、デブってきた（爆
運動はしているのに、それ以上に食べて飲んでいるせいでしょうね。。。
特にアルコールが良くない。。。。
あ、おやつも最近つまみぐいしてるし。。。。
控えよう(^-^;
ただ、プロテイン飲み始めてから体重増えてきている気がするので、体脂肪率は下がっている割に体重が増えているんです。
飲むのやめようかな(^-^;
ヒルクライムがこれ以上遅くなったら笑えません（爆
で、アゲインストになんとか耐えて帰宅！！
何しにいったんだかわかりませんが、とりあえずメンテナンスしたロードバイクが、問題なく整備されたことが確認できてよかったです（＾－＾）
新年のTVは面白いものがないので、TVKでラグビー観戦（爆
東芝VSヤマハ発動機、終盤の東芝のトライ連発逆転ムードで盛り上がりました！
（ボブは、名前こそラグビーやってそうな名前ですけど、もやしっ子なのでラグビーは体育でしかやってません（爆））
見るのは好きなんです（^-^)
ONE FOR ALL！ALL FOR ONE！の精神は、素敵な言葉だと思います！
走行距離 53.74km
平均時速 23.8km/h
平均心拍数 131
平均ケイデンス 76
最高速 45.0km/h
最大心拍数 182
最高ケイデンス 137
消費カロリー 853kcal