さー！！！
仕事が遅いがゆえ、毎日遅くまで働いているボブです。
もう限界。
ロードバイク乗らないと♪(￣▽+￣*)
↑毎週乗ってるじゃねーかというツッコミはおいといて（爆
さー、今日もやりますよ！！！
家を出て、本日は台風がないので追い風はなし。
でも、ストレスはMAX！
ストレスパワーで、無理矢理全開！！
うぉぉぉぉぉぉヽ(`Д´)ノ
やってらんねー！やってらんねー！！
やってらんねーぞゴルァ(｀Δ´)
と、心の中でつぶやきながら（爆
いやぁ、ロードバイクっていいですね、ストレスぶつけると、スピードメーターがぐんぐん上がります（爆
元町スタートして、本牧、根岸を抜けた後の産業道路は、全開です。
といっても、自力だとせいぜい35km/h巡航。
その横を、ダンプカー4台連続で抜かれた瞬間、
いっきに45km/hまで加速！
うほー、あれだけでかい車体だと、スリップ効果がすごいです！
真後ろに入らなくても、右わきを抜き去ってくれた後、いっきに速度が上がりますよ！
ロードレースの集団効果よりも、ダンプ一台の方が大きいのかも？（笑
踏みまくりのまま、JR田浦駅へ。
涼しくなったせいか、ロードバイクがたくさん出てきました。
今日は速いロードバイクはあまりいませんでしたが、ボブと同じくらいのペースの人が後ろから付いてきたので、ふたりでシャカリキになって走ってました（爆
あっという間に横須賀駅到着！
ひさびさだね、スカレー君！（笑
横須賀海軍カレー食べたいけど、まだ時刻は9:30でお店開いてません（笑
とりあえず、ヴェルニー公園へ。
今日も横須賀港には潜水艦が停泊してます。
ちょっと園内を歩くと、お花が咲いてます。
奇麗だけど、何だろう、バラ？？
聞いたことのない品種でした。
ま、植物は詳しくないですが、見てて癒されました(^-^)
本当は仕事の疲れが残っていたので、このまま帰ろうかと思いましたが、、、、、
思いましたが、、、、、、、、
だけど、、、、、、
だけどーーーーーッ！！
登りたい。
ヒルクライム。
ちょっとだけ。
な、いいだろ。
ちょっとだけ。
誰に話してるんだ？（爆
結局自分の欲望に負けて？、湘南国際村を目指します。
しかし、あまりにも前半のペースが速すぎるので、コンビニで補給しておかないと。
ファミマで、アイスコーヒーと、プロテイン補給。
最近のコンビニの豆から入れる珈琲、安くておいしいので、もはや缶コーヒーが売れなくなるのではと思います(^-^;
ここはとてものどかなエリアです。
落ち着きますなー、都会の喧騒がなくてほっこりします(´∀｀)
うし、休憩完了！
今日も湘南国際村登りますか！
いくぞ9%！
前週と同じく、ギアは重めにして、筋力UP。
それと、今週読んだFUNRIDEにダンシング特集がありまして。
最近しっかりペダルに体重を乗せるダンシングってどーやるんだろう？と、ちょうど自分で試行錯誤しているところでした。
自分で気がついたのは、ハンドルに体重を乗せてはいけない、ということだけ気が付いていたんですが、
雑誌を読んだらもう少しアドバイスが書いてありました(^-^)
（詳しくは雑誌を（笑））
いいペースで登れましたが、結構脚がパンパン！
前半飛ばしすぎたかな(^-^;
途中ダンシングの練習をしながら。
有意義だった気がします、たぶん（笑
無事に登りきるも、タワーは開門前。
ここで休憩は難しそうなので、葉山へ下りますかね！
高速ダウンヒル！
途中、湘南国際村から葉山側へ下る途中、救急車と消防車がいました。
事故かなぁ？？
たしかに、ロードバイクもこの速度でコケたら、骨2本くらいイッチャイそうだ（爆
気をつけよう(^-^;
無事に葉山海岸へ。
いやー、海辺は落ち着きますなぁ。
鳥さんたちが集結。
なんか餌があるのかな？？
葉山町へ！
ここもヨカ町です(^-^)
トイレ休憩して、今日は午後から天気が悪いとの予報だったため、葉山マリーナへは寄らずに鎌倉へ。
めちゃくちゃ大渋滞でした！！
相変わらず鎌倉は大人気だなぁ(^-^;
鳩サブレはまだお土産時刻じゃないので、人気なし。
このまま帰ろうかと思ったのですが、なんとなく銭洗井弁財天へ。
ここ、かなりの斜度でして、ロードバイクで登るにはかなりキツイ！！
無理矢理シッティングでガリガリ登って到着！
自転車を押して上っていた初老の男性2人から
「すごいパワーだね！俺たちは登れないよ」
ボブ「いえいえ、自転車が軽いだけですよ。お二方の自転車では、私も登れません(^-^;」
お二人の自転車は、MTBと、クロスバイク。
平均斜度21%超えで、最大斜度は瞬間値で40%超えてそう。
距離が150ｍと短いから登れたけど、こんなのずっと続いたら無理だ（爆
さて、お参り。
お札を洗いました。
1000円札しか持ってなかった（爆
お守りだけ購入。
腹が減ったのでソフトクリーム♪
がばうまか～(*´Д｀)=з
さて、帰りますか！
GoogleMAPで調べると、最短ルートで帰るには、先ほどの登り坂を登ると最短距離らしい。
うーむ。。。。
斜度20%超えからリスタートできるのか！？
(￣_￣ i)
とりあえず右足のクリートをはめて、右足はペダルに固定。
左足をどうやって固定して走りだすか。
ちょっと蛇行して登ればいいかな？
ギアは、一番軽い34-32.
いざスタート！
蛇行するも、ペダルをはめる余裕なし！
無理矢理Uターンして蛇行するも、、、、、、
まさかの失速！(￣□￣;)!!
バイクが右側（登り斜面側）に倒れますが、ペダルは外れません。
こーいうときは無理矢理手をつくと軽く骨折するので、尻から着地して、全身で衝撃を受けるように。
着地！
ボブ「痛いっす(￣_￣ i)」
周りにいた人たちが見ていたようで、
「あー！」
と悲鳴をあげてくれました。
ありがとうございます、ご心配いただいて（爆
痛いというより、恥ずかしいのでそそくさと立ち上がり。
登るのはあきらめて、下って遠回りして帰ります。
怪我してないか確認。
たまたま長袖長ズボン仕様だったのと、自転車用のレーシングパンツは、私は分厚い仕様になっているので、尻はなんともなし。
右足膝下を少しすりむいたような形跡がありますが、かすり傷で済みました。
ただ、なぜか左手の中指上側を打撲した形跡が。
バイクが倒れた時に、ブレーキレバーに打ちつけたようです。
倒れた右側はほとんど怪我してなくて、なぜか左側を怪我するとは、摩訶不思議（笑
とりあえず走行には支障がないので、自走で帰ります！
バイクも、変速、ブレーキともに異常なし。
時速0km/hで倒れたので、不幸中の幸いでしょうかね(^-^;
さて、帰りましょう。
鶴岡八幡宮まで戻って、鎌倉街道へ。
いやー、鎌倉ってこんなトンネルをいくつも超えるのですが、なかなか情緒があっていいですね(^-^)
あとは、鎌倉街道を爆走するのみ！！
最近、この鎌倉街道を横浜方面に走るのがお気に入りです。
風が向かい風になることがほとんどないことと、交通量がそこそこあるので、がんばって踏めば、車と同じ速度で走りやすいです！
もう体力リミッターを解除して、35km/h巡航モード！
単独では35km/h、バスや車がいれば、40km/hオーバーです。
下ハンドル握って、でグングン加速していきます。
私のホイールはローハイトの24mmヒルクライム向きホイールですが、この高速走行時に限ってはディープリム欲しいですね！！
色々調べてみましたが、信号が多かったり、ヒルクライムするには今のホイールがベストのようです。
そして、巡航速度が40km/h超過しないとディープリムのメリットが出ないっぽい。
うーむ、じゃ、今のままでいいか（笑
でも、やっぱりあのディープリム特有の見た目はかっこいいので、そのうち買います（爆
たとえ意味がなくとも（爆
無事に帰宅！
汗臭いので、速攻でシャワー！
そして、、、、
腹減ったー！！！
近所のお蕎麦屋さんへ。
味奈登庵
もう自転車乗らないから、日本酒 越乃寒梅
くはー！しみるぜー！！(→o←)ゞ
かつ丼と、大盛りのもりそばセット！これで1000円は安い！
がばうまか～(*´Д｀)=з
やっぱり、蕎麦屋のかつ丼は一味違いますな！
ちなみに、お昼時で大混雑だったのでお店に並んでから食べ始めるまで40分かかりました（爆
ボブは疲れていて、他の選択肢を考えることすらできませんでしたので、ずっと並びましたが（笑
でも、美味しかったのでよかったです(^-^)
走行距離 76.37ｋｍ
平均時速 22.9km/h
平均心拍数 133
平均ケイデンス 71
最高速 57.8km/h
最大心拍数 186
消費カロリー 1315kcal