さーて、今週のロードバイクは？？
土曜日は朝早起きして出撃するはずでしたが、金曜日に飲んで帰ってきたところ、疲労困憊＆帰宅後に布団に入らず、カップラーメン食べている途中でブラックアウトして朝6時になっているという、離れ業のおかげで一歩も動けず（爆
いい年した大人がなにやってるんだか（爆
で、気を取り直して日曜日。
よーし！
今日は走るぞっ！！
とはいえ、若干疲労も残っているし、膝も完治しているかあやしいところ。
また、気温が低いので、夏装備でいくか、秋装備で行くか迷いつつ、、、
結局夏装備でAM10時にスタート！
うん、脚はまあまあ回ります。
本牧エリアは、湾岸沿いをひた走りますが、若干向かい風。
こういうときは無理してもいいことないので、のんびりと走ることにします(^-^;
途中、追浜エリアのトンネル区間では、本日も白バイが大活躍中。
先日の、交通警察特番で、思いっきり横須賀署の特集で、トンネルで取り締まりしているのが映ってましたね～。
あそこ、制限速度40km/hなので調子に乗るとすぐアウトです(^-^;
みなさんも安全運転で！！
私は切符切られることなく、横須賀駅到着！
横須賀線いいね！(°∀°)b
気温が思ったより低く、筋肉の冷えが早いので、いつものコーヒー休憩を取らず、湘南国際村のヒルクライムへ向かいます。
走りながらの撮影も慣れてきました（笑
道中、KQレーシング発見！
勝負を挑もうと思いましたが、このあとの緩斜面登りで、チギられました（無念
気温20度ちょいですと、やはり寒いですね(^-^;
そろそろ上着を15度対応のものに変更しよっと。
グイグイ登ってくと、湘南国際村入り口に到着！
さーて、ヒルクライムっ！
（といっても、10分かかりませんけど（笑））
斜度9%をギアを27Tで登り始めましたが、やはり疲れる（爆
すぐさま32Tに落として、楽ちんモードに。
（こーいうことしているから、いつまでたっても速く走れないんでしょうね（笑））
天気はかなりいいです！
無事に湘南国際村配水池のタワーに登頂！
見晴らしサイコーです(≧▽≦)
しばらく休憩。
階段が座りやすかったので、日光浴しながらしばらくボケーっとしてました。
自然が豊富でとても静かなエリアなので、疲れが取れますねぇ(^-^)
AM11:30．
そろそろ昼食にしますか！
行きつけの湘南OVAへ。
http://www.shonan-ova.jp/
いつもは和食を頼みますが、たまには洋食を！
葉山ステーキをチョイス。
前菜 かぼちゃのスープ。
甘くておいしいです(≧▽≦)
メインディッシュ！
久しぶりに牛ステーキ食べましたけど、美味しいですねぇ！
葉山の野菜がたっぷりで、大満足！
ソースは3種類選べるので、（和風おろし、ガーリック、あともう一つ？）、ガーリックでいただきました！
レストランを出て、再度沿道で食休み。
小さいですけど、旅客機が飛んでました(^-^)
食後のドリンク頼むの忘れたので、湘南国際村にあるファミマで、コーヒー♪
いやぁ、本当にいいとこです。
あまり人気ないし（爆
静かで自然がたくさんあるので、憩いのスポットになってます(^-^)
三浦半島のど真ん中にあるので、東へいけば三浦海岸、西へいけば葉山逗子鎌倉、南へ行けば岬、城ケ島と選び放題な良いとこです(^-^)
本日はあまり体力が残っていないので、最短ルートで帰ります！！
湘南国際村から北上して、東逗子付近から、16号へ戻ります。
あとはひたすら戻るだけ～。
途中、ペースのあうロードバイクがいたので、車間をたっぷりあけつつも、ペースメーカーとして引っ張ってもらいました、ありがとうございます(^-^)
磯子を過ぎたあたりで、、、、、
う、トイレ行きたい(＠￣Д￣＠；)
やべーやべー！！
どこかトイレのあるところは、、、、
そうだ！
根岸森林公園だ！
ただ、手前に斜度9%のヒルクライムあるな（爆
えーい、かまわん！
緊急事態だ！
（湾岸ミッドナイト風）
「スクランブルブーストオン！ハンチング、タレなし！
水温油温上昇！
踏みきれ！フラットアウトーッ！！」
ふー(*´Д｀)=з
間に合いました（爆
すっきりしたので、このあと本日のメインイベントへ。
祖父のお墓参りです。
根岸の共同墓地にあるので、ロードバイクのまま行きます。
お花屋さんのおばちゃんになぜか覚えられて、いつも花を買うと必ず話しかけられます（爆
ま、ロードバイクで墓参り来るヤツなんてほとんど居ないでしょうね（笑
このまま帰るのも面白くないので、たまには地元散策しますかね！！
えーっと、、、、、、
いまだに訪問したことないとこ。。。。
あ！
ここ！！
喫茶エレーナ
http://www.yamate-elena.com/index.html
横浜の山手の高台にある、1975から創業している西洋風の喫茶店です。
近所には、横浜の超お嬢様学校として有名な「フェリス中高大」と学校があります。
中を見渡して、お、そこそこ空いているのでIN。
よーし、何頼もうっかな。
あ、ケーキセットいいな。
レアチーズケーキとゴールデンキャメル（珈琲）をチョイス。
がばうまか～(*´Д｀)=з
レアチーズケーキ、その名の通り、不定期リリースなので食べられてラッキーでした！
ゴールデンキャメルって珈琲豆は初めて呑みましたが、なかなかコクがあって美味しかったです(^-^)
またいこーっと！(≧▽≦)
ちなみに、やはり人気スポットのせいか、3時を過ぎるとたくさんのお客さんでにぎわってました。
早めのINをお勧めします（笑
このあとは、港が見える丘公園へ。
いつでも歩いていける、というか通勤時に横を通っているのですが、久しぶりに来ても落ち着きますね(^-^)
横浜って、みなとみらい、中華街にスポットがあたりがちですけど、どちらかというと横浜開港祭というイベントがあるように、やはり西洋文化をいち早く取り組んだ都市エリアというのが、見どころだと個人的には思ってます。
洋館、教会、共同墓地、公園などなど、古き良き横浜の文化を楽しまれるのが「通」ではないでしょうか(^-^)
せっかくなので、山手111番館。
http://www2.yamate-seiyoukan.org/seiyoukan_details/yamate111/
大正15年の建物ですからね、なかなか見ごたえあると思いますよ(^-^)
みなさんもお時間があれば、ぜひ！
帰りは、山手高級住宅街を通過して、私たち庶民が住む「麓」の住宅エリアへ向かいます（爆
高台からの眺めはいいですね！
クルマがないと、駅まで坂道が多くて大変ですしコンビニも皆無ですが、おかげで閑静な高級住宅街の秩序が守られている気がします(^-^)
帰宅後。。。
もう限界じゃー！！
ダメ人間GUINESSスタート！
がばうまか～(*´Д｀)=з
そうそう、近所のスーパーOKストア、ギネスがかなり安いことに気がつきました（爆
酒のカク●スより安いっす（爆
今日は久しぶりに、ロードバイク全開、というよりは、
グルメと自然の癒しに重点を置いたことで、原点に帰れた気がします。
やはりロードバイクは競技として使うのもいいですが、個人的には「プチ旅行」のツールとしての存在が一番ですね(笑)
なんのかんので移動距離66kmですし、有酸素運動して癒しもグルメも体験できるわけですから、、、、、
みなさんもどうですか？
:*:・(￣∀￣)・:*:
走行距離 66.27km
平均時速 21.5km/h
平均心拍数 124
平均ケイデンス 74
最高速 57.3km/h
最大心拍数 169
消費カロリー 1084kcal