土曜日は早朝に目が覚めたので、まずはロードバイク修行へ！
目的は、先週訪れた葉山の大楠山に登ること。
頂上まで行けたらいいなーと思いまして(^-^)
いつも通り元町から根岸を経由して産業道路へ。
うじゃうじゃロードバイクが走ってますね（笑）
速い人には抜かれ、ゆっくりの人はパス。
少し向かい風が出ていたのですが、ついつい頑張って踏んでしまい、かなり脚にダメージが（ーー；）
(これがこの後事件に。。。)
かっ飛ばして無事に横須賀到着！！
1時間は走りましたかな(^-^)
ポカリが一気になくなったので追加！
ついでにカロリーも補給！
気温が非常に高いので、今日は気をつけないと熱中症になりますなf^_^;
また、シューズの中が1番熱が抜けません。
ずっとお湯に使っているかのような暑さですf^_^;
シューズを脱いでくつろぐこと15分。
やっと熱が引いたので走行再開！
ここからは三浦半島の内陸を通過する山岳コースです。
前半に脚を使いすぎたせいか、登りがキツイです。
脚が重い（－＿－；）
なんとか頑張って進み。。。
大楠山山頂までのルートを、クルマのルートと徒歩のルートをGoogleMapでそれぞれ検索。
徒歩の方が近かったので、このルートに決定！
そこまでは良かったのですが、人が1人通れる程度の道を進みます。
なぜこのルートをGoogleが抑えているのか不思議ですf^_^;
迫り来る急坂！
狭い道路！
詳しくは次号を待て！？
というほどではないので続行します(爆
道は広くなりましたが、完全に県道とは呼べないレベルの道路です。
ここからは完全に狭い裏道へ。
軽自動車一台分くらいの幅の車道を進みます。
これで道が合っているのか！？
と疑心暗鬼になるも、GPSがついているので信じて進みます。
そして急激に斜度があがり、おそらく斜度10%近く。
一気にギアをインナーローにいれて登ります。
ぐ、これは地味に辛いヽ(´o｀；
なんとか登りつづけると、耳の周りをハチが飛び交う音。
「うわー！！！」
と驚いて、火事場の馬鹿力で、急坂なのに急加速！！
同時に左脚ふくらはぎが痙攣(爆
こむらがえりというヤツです(爆
なんとか平地まで登って、一度休憩。。。。
前半の無理がたたったのでしょうね。
あとは、山道で信号がなくなったために、飲み物をあまり摂取していなかったのも良くなかったかも？
これ以上進むのは精神衛生上良くないので引き返しますf^_^;
結局先週と同じように、葉山側の海岸線に到着！
現在地は134号線の大楠山入口交差点。
あとは、どうするか。
京急で三崎口から電車で帰るか、逗子経由の自走で帰るか。
帰宅時間を計算してみました。
「京急ルート」
駅まで自走10km、自転車の輪行準備と乗り継ぎで20分、電車40分でたぶん1時間30分くらい。
「逗子経由all自走ルート」
家まで35km。
鎌倉と大船付近まで登り基調だが、概ね平坦で楽チン。
2時間あれば帰れる。
ならもう自走で良いかと（笑）
久しぶりに葉山の海岸を堪能。
落ち着きがあって気持ちよいです(^-^)
逗子からは内陸へ。
程なくして鎌倉到着！
相変わらずの鶴岡八幡宮は大混雑でしたf^_^;
私はノンストップで先へ進みます。
混雑していると休憩しづらいです（笑）
鎌倉からしばらく平坦で、大船付近でちょいと上り。
鎌倉街道に入り、上大岡手前の丘を超えると、、、、
あとはずーっと続く緩やかな下り！！
もう帰れるぞ！
登りはない（笑）
ただ、途中で暑さの限界に。
熱中症予防のためにも、一度体の熱を抜かねば。。。
日陰はどこだー(･_･ 三･_･)
あまりないです。。。
仕方ないのでここへ。
どこだかわからないって？
鎌倉街道と環状二号の立体交差点下です(爆
地名でいうと日野です。
西東京ではなく、神奈川県にも日野があります(^-^)
無事に休憩できたので、走行再開して無事に帰宅！
66kmも走るつもりはなかったのですが、致し方ないですf^_^;
夜は池袋で後輩のライブがあるので移動。
その前に実家に立ち寄りです。
久しぶりに実家でメシ食いました(爆
a-nikiさんの息子さんを見習ったのは言うまでもありません(爆
夜は後輩のライブを見て改めて「上手いっ！」って思いましたね！
MCもステージングもレベル高い！
カッカしている身体を戒めるため、自宅でしろくま(爆
がばうまか～(*´Д｀)=з
最近すっかりハマってます。
食べた後、すぐさまブラックアウト！
さすがに疲れました（笑）
日曜日はその反動で家から一歩も出ず。
家でゴロゴロ休憩していたら、夜に某人から電話が（笑）
関西でワイワイやっているようでした(^-^)
私も参加したかったですが、翌日仕事なので諦め（笑）
走行距離 66.6km
消費カロリー 1270kcal
iPhoneからの投稿
目的は、先週訪れた葉山の大楠山に登ること。
頂上まで行けたらいいなーと思いまして(^-^)
いつも通り元町から根岸を経由して産業道路へ。
うじゃうじゃロードバイクが走ってますね（笑）
速い人には抜かれ、ゆっくりの人はパス。
少し向かい風が出ていたのですが、ついつい頑張って踏んでしまい、かなり脚にダメージが（ーー；）
(これがこの後事件に。。。)
かっ飛ばして無事に横須賀到着！！
1時間は走りましたかな(^-^)
ポカリが一気になくなったので追加！
ついでにカロリーも補給！
気温が非常に高いので、今日は気をつけないと熱中症になりますなf^_^;
また、シューズの中が1番熱が抜けません。
ずっとお湯に使っているかのような暑さですf^_^;
シューズを脱いでくつろぐこと15分。
やっと熱が引いたので走行再開！
ここからは三浦半島の内陸を通過する山岳コースです。
前半に脚を使いすぎたせいか、登りがキツイです。
脚が重い（－＿－；）
なんとか頑張って進み。。。
大楠山山頂までのルートを、クルマのルートと徒歩のルートをGoogleMapでそれぞれ検索。
徒歩の方が近かったので、このルートに決定！
そこまでは良かったのですが、人が1人通れる程度の道を進みます。
なぜこのルートをGoogleが抑えているのか不思議ですf^_^;
迫り来る急坂！
狭い道路！
詳しくは次号を待て！？
というほどではないので続行します(爆
道は広くなりましたが、完全に県道とは呼べないレベルの道路です。
ここからは完全に狭い裏道へ。
軽自動車一台分くらいの幅の車道を進みます。
これで道が合っているのか！？
と疑心暗鬼になるも、GPSがついているので信じて進みます。
そして急激に斜度があがり、おそらく斜度10%近く。
一気にギアをインナーローにいれて登ります。
ぐ、これは地味に辛いヽ(´o｀；
なんとか登りつづけると、耳の周りをハチが飛び交う音。
「うわー！！！」
と驚いて、火事場の馬鹿力で、急坂なのに急加速！！
同時に左脚ふくらはぎが痙攣(爆
こむらがえりというヤツです(爆
なんとか平地まで登って、一度休憩。。。。
前半の無理がたたったのでしょうね。
あとは、山道で信号がなくなったために、飲み物をあまり摂取していなかったのも良くなかったかも？
これ以上進むのは精神衛生上良くないので引き返しますf^_^;
結局先週と同じように、葉山側の海岸線に到着！
現在地は134号線の大楠山入口交差点。
あとは、どうするか。
京急で三崎口から電車で帰るか、逗子経由の自走で帰るか。
帰宅時間を計算してみました。
「京急ルート」
駅まで自走10km、自転車の輪行準備と乗り継ぎで20分、電車40分でたぶん1時間30分くらい。
「逗子経由all自走ルート」
家まで35km。
鎌倉と大船付近まで登り基調だが、概ね平坦で楽チン。
2時間あれば帰れる。
ならもう自走で良いかと（笑）
久しぶりに葉山の海岸を堪能。
落ち着きがあって気持ちよいです(^-^)
逗子からは内陸へ。
程なくして鎌倉到着！
相変わらずの鶴岡八幡宮は大混雑でしたf^_^;
私はノンストップで先へ進みます。
混雑していると休憩しづらいです（笑）
鎌倉からしばらく平坦で、大船付近でちょいと上り。
鎌倉街道に入り、上大岡手前の丘を超えると、、、、
あとはずーっと続く緩やかな下り！！
もう帰れるぞ！
登りはない（笑）
ただ、途中で暑さの限界に。
熱中症予防のためにも、一度体の熱を抜かねば。。。
日陰はどこだー(･_･ 三･_･)
あまりないです。。。
仕方ないのでここへ。
どこだかわからないって？
鎌倉街道と環状二号の立体交差点下です(爆
地名でいうと日野です。
西東京ではなく、神奈川県にも日野があります(^-^)
無事に休憩できたので、走行再開して無事に帰宅！
66kmも走るつもりはなかったのですが、致し方ないですf^_^;
夜は池袋で後輩のライブがあるので移動。
その前に実家に立ち寄りです。
久しぶりに実家でメシ食いました(爆
a-nikiさんの息子さんを見習ったのは言うまでもありません(爆
夜は後輩のライブを見て改めて「上手いっ！」って思いましたね！
MCもステージングもレベル高い！
カッカしている身体を戒めるため、自宅でしろくま(爆
がばうまか～(*´Д｀)=з
最近すっかりハマってます。
食べた後、すぐさまブラックアウト！
さすがに疲れました（笑）
日曜日はその反動で家から一歩も出ず。
家でゴロゴロ休憩していたら、夜に某人から電話が（笑）
関西でワイワイやっているようでした(^-^)
私も参加したかったですが、翌日仕事なので諦め（笑）
走行距離 66.6km
消費カロリー 1270kcal
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