昨晩は会社で中規模な飲み会でした(^-^)
二次会までしっかり参戦し、時刻は23時を回ったところ。
このまま帰ると危険な時間帯&飲みっぷりです(爆
さてどうするか！？
神田駅から京浜東北線に乗ります。
座れちゃった！
ラッキー（≧∇≦）
からの～？
ブラックアウト(＝◇＝;)
んー、電車って気持ちええなぁ～(´∀｀)
眠るには最高だぁ(〃∇〃)
・・・・・・・
ん？
えーっと、どこまで行ったっけ？
ふと目が覚めると、、、、、
ひ？
ひがし？
東！？
東神奈川駅！！
おおー！
さすが京浜東北線！
横浜駅の一つ手前で見事に目が覚めました！(≡^∇^≡)
いやぁラッキー！
その後二度寝することなく、無事に地元の駅までたどり着きました。
飲み会の後は水分が大事。
ということで、
牛乳コップ一杯
オレンジジュースコップ一杯
を飲んで就寝。
朝から目覚めスッキリです(￣ー☆
食事も飲み物も栄養を気にし出すと、なにをどれだけ摂取すればよいのかわからなくなります(爆
ま、てきとーに。
野菜をしっかり取ることだけ忘れずにやればOkでしょうかね？
牛肉カルビはしばらくパスします(爆
先日、こんな番組がやってました。
チャリダー BS
http://www.nhk.or.jp/bs-blog/sp/100/154441.html
初めてロードバイクに乗ってケツが痛いとか、坂道つらいとか初心者向けの話があり。
一方で坂バカと呼ばれるほど、登り坂が大好きな人向けの内容もあったり。
あー、そういえば私も始めた頃は、20km走行するのでもヒィヒィ言ってましたなぁ～(;^ω^A
勾配4%が辛くて泣きそうになったり。。。
今じゃ。。。
20kmは近距離。
60kmは普通。
100kmはいけるイケる(≧▽≦)
勾配4%?緩やかですなぁ(ﾉ´▽｀)ﾉ
勾配10%超えるとさすがに厳しいですが（笑）
完全に距離や感覚、色々な感覚がおかしくなってます(爆
iPhoneからの投稿
二次会までしっかり参戦し、時刻は23時を回ったところ。
このまま帰ると危険な時間帯&飲みっぷりです(爆
さてどうするか！？
神田駅から京浜東北線に乗ります。
座れちゃった！
ラッキー（≧∇≦）
からの～？
ブラックアウト(＝◇＝;)
んー、電車って気持ちええなぁ～(´∀｀)
眠るには最高だぁ(〃∇〃)
・・・・・・・
ん？
えーっと、どこまで行ったっけ？
ふと目が覚めると、、、、、
ひ？
ひがし？
東！？
東神奈川駅！！
おおー！
さすが京浜東北線！
横浜駅の一つ手前で見事に目が覚めました！(≡^∇^≡)
いやぁラッキー！
その後二度寝することなく、無事に地元の駅までたどり着きました。
飲み会の後は水分が大事。
ということで、
牛乳コップ一杯
オレンジジュースコップ一杯
を飲んで就寝。
朝から目覚めスッキリです(￣ー☆
食事も飲み物も栄養を気にし出すと、なにをどれだけ摂取すればよいのかわからなくなります(爆
ま、てきとーに。
野菜をしっかり取ることだけ忘れずにやればOkでしょうかね？
牛肉カルビはしばらくパスします(爆
先日、こんな番組がやってました。
チャリダー BS
http://www.nhk.or.jp/bs-blog/sp/100/154441.html
初めてロードバイクに乗ってケツが痛いとか、坂道つらいとか初心者向けの話があり。
一方で坂バカと呼ばれるほど、登り坂が大好きな人向けの内容もあったり。
あー、そういえば私も始めた頃は、20km走行するのでもヒィヒィ言ってましたなぁ～(;^ω^A
勾配4%が辛くて泣きそうになったり。。。
今じゃ。。。
20kmは近距離。
60kmは普通。
100kmはいけるイケる(≧▽≦)
勾配4%?緩やかですなぁ(ﾉ´▽｀)ﾉ
勾配10%超えるとさすがに厳しいですが（笑）
完全に距離や感覚、色々な感覚がおかしくなってます(爆
iPhoneからの投稿