若さ故の過ちというものを・・・・・・・
はい。
金曜日も飲み会でした！
好きなだけ飲み食い。
もう危険です、完全に消費カロリーより摂取カロリーが上回っている上に、酒飲み過ぎによる悪いことも(爆
楽しかった飲み会も終わり。
帰りは横須賀線で。
たまたま方向が同じだった先輩と仲良く座って、ブラックアウト(爆
先輩のが先の駅で降りるので起こしてくれるという言葉を信じておりました(^-^)/
・・・・・・・
ハッと我に帰ると、、、、
「よこはま」のホームの看板が(￣□￣;)!!
降りろー！！＼(゜□゜)／
ふう、なんとか降りられたf^_^;
無事にみなとみらい線に乗り込んだところで、
あ、先輩忘れてた(爆
ま、大丈夫だろう！
先輩もブラックアウトを楽しんで帰ってくれているはず(爆
で土曜日。
体を壊した千葉の友人宅へお見舞いという名前の飲み会(笑
ほぼ成田手前です、結構遠いf^_^;
でも、我が家から70kmの距離だったので、
「チャリで行こうかな(°∀°)b 」
と思ってしまう私は完全にチャリンコジャンキーのようです(爆
友人にもおかしいと指摘されました。。。
まーまー、運動と遊びがセットって良いと思うんですよ～(^-^)/
結果的には雨だったので、ロードバイクは諦めましたf^_^;
友人のクルマで移動。
スーパーではしこたま買い込み。
明らかに食べきれない量を。
我々のパーティーの基本ルール
その1.少しでも食べたいと思ったら買う。食べきれないという考えは捨てる
その2.食べきれないものは、ホストの家に残して帰る
これだけです。
ですので、五人分の鍋を、スーパーで買い込むといつも数万円のレシートが(爆
ズゴック豆腐（笑）
ケースを外すと
うーん(爆
味はまあまあ（笑）
ワンピースのチョッパー豆腐！（笑）
勢いで買うとこういうものばかりっす（笑）
いやぁ～結構食べました！！
ビールも暖かかったせいか、あっというまに四本。
夕方から私は予定があるんで退出。
バンドの練習のため秋葉原へ向かいます。
うーん、結構遠いですな（笑）
久しぶりに京成乗りましたが、いつも乗っている東横線や横須賀線とはまた違った雰囲気で新鮮ですな(^-^)/
秋葉原ではドラム叩いてスッキリ！
必要ないのにツインペダルを踏んでました（笑）
帰りはバンドメンバーと蒲田で餃子飲み会！！
羽根つき餃子！
がばうまか～（≧∇≦）
ここでもビールをしこたま飲み。
終電まで（笑）
結局、一日累計で3リットル近く飲んだ気がします。
単純に3kg重量が増えましたね(爆
そして日曜日！
本来なら早起きしてロードバイク！
のはずでしたが、さすがに終電まで飲んだのと、土曜日の朝も早かったんで一歩も動けず(爆
夕方にこのままじゃまずい、と思って近所のスポーツジムへ。
久しぶりにジムのバイクに乗りました！(^-^)/
(またチャリかよ！？というツッコミはさておき（笑）)
今までは負荷の緩いモードで走ってましたが、さすがに二年走り込んだこともあって、負荷高めで(^-^)/
でも、改めて自分の脚力の無さを実感。。。
ヒルクライムモードでバイクを漕いでいたのですが、250ワット出力で10分継続がいい塩梅。
これ以上だと、確実に脚が止まりますf^_^;
150ワットなら、1時間以上キープできそうです(^-^)/
箱根登山時はたぶん300ワットくらいでしょうか?
うーん、こればかりは自分の体重、ロードバイクの重さ、勾配も加味しないとわかりませんねf^_^;
バイクを漕いで40分。
・・・・・・・
もう飽き飽き(爆
風景変わらないし、汗は止まらず暑いしf^_^;
ランニングしたかったのですが、ランニングマシンは大人気で満員でした。。。
やむなく退散。
帰りに冬空下、汗びっちょりTシャツ一枚で外に出たら、
さむっ(((( ;°Д°))))
そして腰を冷やしてしまい、、、、
昨晩から今朝まで、腰付近の背筋がとても痛いです(爆
認めたくないものだな・・・
若さ故の過ちというものを・・・・・・・
さ、今週も頑張っていきましょー(爆
iPhoneからの投稿
はい。
金曜日も飲み会でした！
好きなだけ飲み食い。
もう危険です、完全に消費カロリーより摂取カロリーが上回っている上に、酒飲み過ぎによる悪いことも(爆
楽しかった飲み会も終わり。
帰りは横須賀線で。
たまたま方向が同じだった先輩と仲良く座って、ブラックアウト(爆
先輩のが先の駅で降りるので起こしてくれるという言葉を信じておりました(^-^)/
・・・・・・・
ハッと我に帰ると、、、、
「よこはま」のホームの看板が(￣□￣;)!!
降りろー！！＼(゜□゜)／
ふう、なんとか降りられたf^_^;
無事にみなとみらい線に乗り込んだところで、
あ、先輩忘れてた(爆
ま、大丈夫だろう！
先輩もブラックアウトを楽しんで帰ってくれているはず(爆
で土曜日。
体を壊した千葉の友人宅へお見舞いという名前の飲み会(笑
ほぼ成田手前です、結構遠いf^_^;
でも、我が家から70kmの距離だったので、
「チャリで行こうかな(°∀°)b 」
と思ってしまう私は完全にチャリンコジャンキーのようです(爆
友人にもおかしいと指摘されました。。。
まーまー、運動と遊びがセットって良いと思うんですよ～(^-^)/
結果的には雨だったので、ロードバイクは諦めましたf^_^;
友人のクルマで移動。
スーパーではしこたま買い込み。
明らかに食べきれない量を。
我々のパーティーの基本ルール
その1.少しでも食べたいと思ったら買う。食べきれないという考えは捨てる
その2.食べきれないものは、ホストの家に残して帰る
これだけです。
ですので、五人分の鍋を、スーパーで買い込むといつも数万円のレシートが(爆
ズゴック豆腐（笑）
ケースを外すと
うーん(爆
味はまあまあ（笑）
ワンピースのチョッパー豆腐！（笑）
勢いで買うとこういうものばかりっす（笑）
いやぁ～結構食べました！！
ビールも暖かかったせいか、あっというまに四本。
夕方から私は予定があるんで退出。
バンドの練習のため秋葉原へ向かいます。
うーん、結構遠いですな（笑）
久しぶりに京成乗りましたが、いつも乗っている東横線や横須賀線とはまた違った雰囲気で新鮮ですな(^-^)/
秋葉原ではドラム叩いてスッキリ！
必要ないのにツインペダルを踏んでました（笑）
帰りはバンドメンバーと蒲田で餃子飲み会！！
羽根つき餃子！
がばうまか～（≧∇≦）
ここでもビールをしこたま飲み。
終電まで（笑）
結局、一日累計で3リットル近く飲んだ気がします。
単純に3kg重量が増えましたね(爆
そして日曜日！
本来なら早起きしてロードバイク！
のはずでしたが、さすがに終電まで飲んだのと、土曜日の朝も早かったんで一歩も動けず(爆
夕方にこのままじゃまずい、と思って近所のスポーツジムへ。
久しぶりにジムのバイクに乗りました！(^-^)/
(またチャリかよ！？というツッコミはさておき（笑）)
今までは負荷の緩いモードで走ってましたが、さすがに二年走り込んだこともあって、負荷高めで(^-^)/
でも、改めて自分の脚力の無さを実感。。。
ヒルクライムモードでバイクを漕いでいたのですが、250ワット出力で10分継続がいい塩梅。
これ以上だと、確実に脚が止まりますf^_^;
150ワットなら、1時間以上キープできそうです(^-^)/
箱根登山時はたぶん300ワットくらいでしょうか?
うーん、こればかりは自分の体重、ロードバイクの重さ、勾配も加味しないとわかりませんねf^_^;
バイクを漕いで40分。
・・・・・・・
もう飽き飽き(爆
風景変わらないし、汗は止まらず暑いしf^_^;
ランニングしたかったのですが、ランニングマシンは大人気で満員でした。。。
やむなく退散。
帰りに冬空下、汗びっちょりTシャツ一枚で外に出たら、
さむっ(((( ;°Д°))))
そして腰を冷やしてしまい、、、、
昨晩から今朝まで、腰付近の背筋がとても痛いです(爆
認めたくないものだな・・・
若さ故の過ちというものを・・・・・・・
さ、今週も頑張っていきましょー(爆
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