寒いけど、ロードバイクで出撃!

ゲームばかりで引きこもってると、体に良くないですし、またプヨプヨ体型に戻りたくないです(^-^;

先週はかなり寒かったので、足回りの防寒対策を1ランクアップ!

カジュアルパンツの下に、無敵のミズノ ブレスサーモジャージを2枚履き。

防風効果に加え、ブレスサーモ機能により、体からでる蒸気を感知すると熱を発するという優れもの!

いざGO!


おお!
先週より風が強いし気温も低いのに、寒くないです(^-^)

むしろ、上半身が寒いっす(。>0<。)

おかしいな、上半身は高性能なチャリンコ用のジャージを買い、さらにそのアンダーにはヒートテックも着て、さらに綿のシャツ重ね着!

でも、寒いです。。。

やはり、ブレスサーモによる発熱効果ってリアルなんだとよくわかりました(笑


ま、走れない寒さではないのでこのまま行きます!

しかし!!!????

か、風が強すぎるバイヽ(`Д´)ノ

前には進まないし、横風は突風のようで、軽く30cmくらい吹っ飛ばされます!!

私、これでも体重60kg以上ありますんで、かなりの強風ですよ(^-^;

なんとか歯を食いしばって進みますが、心拍数はずっと150オーバー。

なのに、メーターは22km/hちょっと。

げ、激遅い( ̄_ ̄ i)

ちくしょー!!

といいつつ、怒りを原動力に走り続けるも、、、、

横風があまりにも危険すぎるので、本日は中止!!

車道で30cm吹っ飛ばされたら、クルマに轢かれて死にます(爆

家から本牧、産業道路経由で金沢八景まで到着しましたので、帰りは16号線で。

と、その前に。

本日は珍しく朝ごはん抜きだったので、早めの昼食兼朝食。

なんかないかなー、、、、、、

あ!

くら寿司発見!

世間では話題ですが、私、一度もいったことないのでIN!!

全品一皿105円!

かといって、ひどいネタが出てくるわけでもなく、意外とイケますね(^-^)
photo:01


と思って快調に食べるも、、、、、


イワシを頼んだのですが、これはいったい????

photo:02


食べてみれば味はたしかにイワシなのですが、、、


・サイズでかすぎ

・見た目が完全に魚そのまんまなので、食欲ダウン


これは”寿司”ではなく”くら寿司”なのだと心に言い聞かせました(爆


もちろん、105円でこんなに大きなネタ出してくれるんだから、むしろ良心的だと思います(^-^)


ただ、こんな見た目の寿司は初めてみたので、正直かなり驚きましたよ(^-^;



ちなみに、イワシだけでなく、サンマも。。。

photo:03



とにかくネタでかいっす!!


全品サビ抜きで出てくるので、わさびは自分でセットする必要があります。


ファミリーにはよいですな!


で、この回転ずしの皿の回収方法がユニーク!


皿を回収する穴がありますので、そこへ皿を突っ込むと、ベルトコンベアで勝手に運ばれていくようです。


そしてそして!!


5枚つっこむごとにミニゲームが始まり、抽選に当たると、オリジナルストラップがもらえたりするとのこと。


おかげで、私はゆったり寿司を食ってますが、向かいのファミリーで着ているお子様は、抽選画面を見ながら


「がんばれー!がんばれー!」


と一生懸命応援してました(笑


たしかに、これは子供にはたまらない仕組みですな!


おかげで、どこの家族連れも、綺麗に5枚刻みでお会計してました(爆


かくいう私も、7枚くらいで切り上げようと思ったのに、きっかり10枚完食(爆


これは、すごい戦略ですね!!!


絶対余計に食べるもん(笑


そんなこんなで食べすぎましたが、帰りもまだチャリです。


17kmくらい走るのですが、食べすぎて大丈夫なのだろうか???


えっと、、、、


もう慣れました(笑


チャリ乗ってる人はわかると思うのですが、食べて走っての繰り返しなので、自然と体も走り方も慣れてきますね(笑


おまけに帰りは向かい風が比較的少なかったのと、ここぞとばかりにワンボックスや大型トラック、バスの後ろにくっついて風除けになってもらいながら、全速力で帰りました!!


でもほんと、風があるのとないので大違い!!


22km/hしかでなかったのが、同じ心拍数で50km/hオーバーで走れちゃいますからね!


どれだけ風の抵抗が大きいかがデータとしてわかります(^-^;


自宅手前で寄り道。


来週、衆議院議員選挙にいけないので、不在者投票へ。


本牧市民センターへ。

photo:04



photo:05



空いていたので、すぐに投票できました!!


皆さまはどこへ入れるのでしょうかね?


とりあえず、、、、、


日本人が外国に搾取されない世の中になってほしいです(^-^;

もちろん、国民がお人よし過ぎ&他力本願すぎるのもよくないんでしょうけどね(^-^;


もう少し気合い入れていきましょう!


がんばれニッポン!


あ、クラブワールドカップで広島負けちゃったのは残念でした(^-^;

走行距離 33.67km

平均時速 22.7km/h

平均心拍数 149

平均ケイデンス 78

最高速 51.1km/h

最大心拍数 184

消費カロリー 613kcal


iPhoneからの投稿