えーっと。
帰国してから、いいえ、ニューヨークへ行ってからずっと、奇跡的に禁煙が続いてます。
その間、喫煙者とタイマンで飲みにいきましたけど、それでも吸いたいと思わなかった自分にかなり驚きの今日この頃(^-^;
そして、なんかクレカ会社から新しく封筒が届いてました。
差出人は、、、、
ん？？？
蜜墨？？
しかも2通も。。。。
なんだろ？？
あ、そうか、a-nikiさんが蜜墨白通ったので私も自動的に！？
んなわけない（爆
えーっと、、、、、、、
あ、なるほど。
平の銀行キャッシュカード一体型の更新でした（爆
もう一通は携帯につけていたクレジットIDの更新でした（爆
で、日曜日のお食事。
昼はマックでクオーターパウンダー。
コーラでご機嫌がばうまかっ(*´Д｀)=з
その後、昼間は家にいようと思ったのですがあまりにも暑く。。。。
マンションって意外と熱がこもりますね、非常に蒸し暑いですよ(^-^;
耐えられず、数か月ぶりに満喫へ避難（爆
はじめの一歩と、CAPETAを読んで涼みました（笑
晩御飯。
うへへへ、まってたよーん！
久しぶりの天一でご機嫌に（爆
帰宅後はダメ人間ギネス！
そして、栓抜きはさりげなくアメリカ土産のI LOVE NEWYORK仕様（爆
で、昨晩の晩御飯はすき家で牛あいがけカレーと野菜セットです。
うーん、すき家のカレーは「がばっ！」がつくほどおいしいとは思えません（笑
やはりココイチが一番ですな、お店の名前通り（爆
というわけで。
アメリカから帰ってきて、改めて日本食のおいしさに触れている今日この頃です（爆
あ、禁煙はもう少し続けてみようと思います。
ただ、問題が。
なんか、腹周りがちょいと成長したような。。。。
えっと、、、
BMI 21.0
体脂肪率 15%
ま、こんなもんですな、思いすごしのようです（爆
ちなみに、チャリンコ選手をよーく見てみると、実はみんなビール腹だったりします。
理由は、有酸素運動の訓練により、腹式呼吸が発達するとお腹がものすごーく出るのだそうで。
え？おまえは違うだろ？
ごもごもごもごも ごもっとも（爆
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