えー、やはり一カ月ぶりのチャリで無理したのは、ダメージがでかかったです。
日曜日も軽い筋肉痛でしたが、本日月曜日に仕事が始まっても回復せず。
特に、両足の太ももの上側の筋肉の中に「硬い石」でも入っているんじゃないかというくらい、とにかく足が上げ肉かったですヽ(;´Д｀)ノ
特に階段（/TДT)/
くそう、、、、、、
このままでは済まさんぞ～！（爆
チャリ続行したいところですが、残念ながら週末の天気が宜しくなさそうなんですよね～。
久しぶりにジムでも行こうかと思う今日この頃です(^-^;
花粉症も辛いシーズンですしね（苦笑
追伸
この一週間、 パリ～ルーベのチャリンコレース生中継を、 BSのJ-SPORTSで無料放映中です。
ご興味ある方はどうぞ(^-^)
私は録画してあとでゆっくり見ます（笑