夏休み明けて、半期の締めということもあり、激務が続いていました。
会社のイベントの手伝いや、朝四時半起きで出社なんてイベントもあり、さらに飲み会と今週はかなり限界でしたf^_^;)
空きっ腹で、食べずに飲んでそのまま寝たりなんてこともしたので、かなり体はお疲れに。
胃もたれもひどいf^_^;)
昨晩は体力回復させようと、スーパーでお買い物。
最近、横浜駅西口地下に生鮮市場という名前の、スーパーや魚屋さん、肉屋さんの複合施設が出来たのでよく使ってます。
複数店舗の買い物を、会計は一回で済ませられるようになっているので便利です。
もちろんカード利用もOK。
品物の質は、やはりイトーヨーカドーのが上かなあという印象（笑）
野菜は顕著に差が出ますねf^_^;)
肉は値札次第なので関係ないですが（笑）
さて、昨晩のメニュー。
豚肉200g
玉ねぎ一個
人参一本
レタス葉っぱ二枚
プチトマト４つ
味噌汁
ごはん一膳
※休肝日なので酒は無しです(^O^)／
よくある肉野菜炒めにしたのですが、フライパンに食材を投入してから思いました。
ボブ心の叫び
「野菜、多すぎじゃね？」
案の定でした。
食べても食べても減りません。
ヘルシーに塩コショウのみの味付けで食べていましたが、途中で飽きて焼肉のタレを投下。
なんとか完食したものの、、、、、
前より胃もたれしそう(￣◇￣;)
すぐ寝る予定でしたがさすがにマズイと思い、しばらく水曜どうでしょうの録画を見ながら爆笑し、食後三時間経過してから就寝。
今朝は予想外に胃もたれはなく、体調も上向きです(^-^)/
さてあと一日頑張りますか！！
まだ山梨レポート終わってないですf^_^;)
iPhoneからの投稿
会社のイベントの手伝いや、朝四時半起きで出社なんてイベントもあり、さらに飲み会と今週はかなり限界でしたf^_^;)
空きっ腹で、食べずに飲んでそのまま寝たりなんてこともしたので、かなり体はお疲れに。
胃もたれもひどいf^_^;)
昨晩は体力回復させようと、スーパーでお買い物。
最近、横浜駅西口地下に生鮮市場という名前の、スーパーや魚屋さん、肉屋さんの複合施設が出来たのでよく使ってます。
複数店舗の買い物を、会計は一回で済ませられるようになっているので便利です。
もちろんカード利用もOK。
品物の質は、やはりイトーヨーカドーのが上かなあという印象（笑）
野菜は顕著に差が出ますねf^_^;)
肉は値札次第なので関係ないですが（笑）
さて、昨晩のメニュー。
豚肉200g
玉ねぎ一個
人参一本
レタス葉っぱ二枚
プチトマト４つ
味噌汁
ごはん一膳
※休肝日なので酒は無しです(^O^)／
よくある肉野菜炒めにしたのですが、フライパンに食材を投入してから思いました。
ボブ心の叫び
「野菜、多すぎじゃね？」
案の定でした。
食べても食べても減りません。
ヘルシーに塩コショウのみの味付けで食べていましたが、途中で飽きて焼肉のタレを投下。
なんとか完食したものの、、、、、
前より胃もたれしそう(￣◇￣;)
すぐ寝る予定でしたがさすがにマズイと思い、しばらく水曜どうでしょうの録画を見ながら爆笑し、食後三時間経過してから就寝。
今朝は予想外に胃もたれはなく、体調も上向きです(^-^)/
さてあと一日頑張りますか！！
まだ山梨レポート終わってないですf^_^;)
iPhoneからの投稿