昨日は疲れてなにもしない、と言っておきながら、、、、、


自転車→無理





○○○→やっちゃう?





速攻でTEL。


お店「はい、○○○○です。」
ボブ「夕方から2時間空いてますか?」
お店「はい、空いてますよ」
ボブ「じゃ、予約お願いします!」




ということで、行ってきました。





マッサージ、、、、、、じゃないです。










・・・・・・・・・・・・・・








かかってこいやー(`Δ´)
photo:01



完全に馬鹿ですね!

足の疲労が昨日の徒歩で抜けきっていないのですが、アホみたいに両足ふみっぱの2バス2ビートで格闘してきました(爆


ウォーミングアップ

ELLEGARDEN SuperNOVA

http://www.youtube.com/watch?v=Pv2O5el79hA

気合い入れて

ELLEGARDEN RedHot

http://youtu.be/sHKuFucI0os


全力疾走!

Hi-Standard StayGold

http://youtu.be/TR6w_Lp2iqA


・・・・疲れました(笑


足痛いです。。。


帰宅後は、ヘルシーメニュー!

photo:02



えー、大量のおでんです(笑

最高においしいです(^-^)


しっかり運動したあとの飯は最高ですね!


日曜日はお仕事です。。。


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