筋肉痛

実は昨日の朝から筋肉痛です。


一昨日、徹夜で自宅まで10km歩いたことと、最近ドラムもハードル上げた練習したせいですね。


特に、ドラム。

今までは、16ビートでバスドラ踏めなかったところを、今月からトレーニング開始。

バスドラって、足でペダル踏んで｢ドコドコ｣いうやつです。
それを両足でひたすら連打。

簡単に言うと、X-JAPANのYOSHIKI状態です。


意外にもすぐ出来たので、調子に乗ってやりまくったらこのザマです(+_+)

ただ、やっていると息切れするくらい疲れます。
常に50mダッシュ、みたいな。

慣れれば楽にできるのでしょうが、しばらくはダイエット効果ありそうです(爆)