みなさん、おはようございます。石田です
ようやく紅葉が進みそうな気温になってきました。
来週京都へ紅葉狩りに行くので楽しみです♪
今日は北日本は雪も降るらしいですね。
寒がりの私は芯から震えます！（笑）
私は、体質にあった漢方処方の効果と、
健康に過ごすための衣食住に意識を向けるようになって
何年か経っています。
女性の身体に合った甘くておいしい漢方ドリンクがあるのですが
高価なため
養〇酒を毎日飲んで来たる冬に備えています
やっぱり「血」は大事だと思います。
「気」は鍼治療で整えてます。
「水」、よどみのない身体にしたい、と考えてます。
で、セルフケアでリフレクソロジー。
気はいつまでも若くとも、身体はそうとは限りません（笑）
ということを改めて実感している、そんなお年頃なワタシです
みなさんも、お身体を大切にしてくださいね～