ご飯

昨日は面倒で

鰹のカルパッチョ

枝豆

揚げ物色々(エビフライ、チキンカツ、ヒレカツ、白身フライ、うずらフライ)

しらす

卵かけご飯

適当か－ｗ

今日は豚バラなすをメインにしよう

野菜はいっぱいあるから、味噌汁も野菜山盛りで出来る

昨日の分の野菜摂取する日にします